2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Avgiftning av kroppen er ikke bare en ny mote innen sunn mat, men en nødvendighet pålagt av behovet for å kvitte kroppen vår med alle giftstoffer som akkumuleres i det daglige inntaket av mat, ikke alle med sunt innhold.
En god avgiftning kan ikke bare være lett, men også deilig hvis den gjøres gjennom mat. Det kan aktivere tarmkanalen for å forbedre aktiviteten, og leveren og nyrene for å utvise giftstoffer som er akkumulert i vev, organer og sirkulasjonssystemet.
Det er matvarer som er ideelle avgiftningsmiddel. Hvis de er inkludert i den daglige menyen, vil de støtte arbeidet med tykktarmen og øke aktiviteten til indre organer. Her matvarer med sterkest rensende effekt.
Artisjokk
Denne grønnsaken er egnet for lever og nyrer. Cinnarine den inneholder er det beste rensemidlet i naturen. Fiber støtter arbeidet i tykktarmen, og den minste mengden kalorier gjør det egnet for personer med vektproblemer. Den sunneste måten å spise er dampet. Den kan også brukes som et tillegg til salater og forskjellige typer pasta.
Grønne bladgrønnsaker
De fleste av disse matvarene er alkaliserende. De renser blodet fordi de inneholder mye klorofyll. Arugula, kål, alabaster, spinat er alle representanter for grønne blader, som er egnet til å legge til salater, frukt- og grønnsaksmoothies.
Sitron
De gunstige egenskapene til denne sitrus er mange og velkjente. Alle er kjent med denne frukten som en kilde til vitamin C, men den inneholder også alkaliserende stoffer som hjelper til med å fjerne giftige avleiringer fra kroppen. Et glass varmt vann med sitron hver morgen er en flott start på dagen, som ikke bare hydrerer kroppen, men også stimulerer mage-tarmkanalen.
Gurkemeie
Ayurveda bruker dette krydderet som en leveravgiftningsmiddel. Curcumin i den behandler gift og beskytter kroppen mot betennelse. Det brukes best som et tillegg til forskjellige retter - ris, egg eller pasta.
Nøtter og frø
Valnøtter, mandler, sedertre, samt peanøtter, hamp og hamp inneholder omega-3 fettsyrer som beskytter mot oksidativt stress forårsaket av frie radikaler. Vitamin E og antioksidanter er også pålitelige hjelper i å rense kroppen fra giftige akkumuleringer.
Anbefalt:
Matvarer Med En Hypnotisk Effekt
Hvis du har hatt en travel dag og vil unne deg Morpheus så snart du kommer hjem før du legger deg, kan du få en god natts søvn med middag, noe som vil hjelpe deg med å sovne raskere. Eksperter anbefaler deg å justere menyen slik at den inneholder følgende matvarer - laks, bønner, yoghurt, spinat og mer.
Matvarer Med En Rensende Effekt På Kroppen
Når vi snakker om rensing av kroppen fra skadelige giftstoffer , mat er virkelig den beste medisinen. Du vil bli overrasket når du får vite at mange av favorittene dine mat renser de avgiftende organene i menneskekroppen som lever, tarm, nyrer og hud.
Gå Ned I Vekt Med En Ukes Diett Med Egg Uten Jojo-effekt
Eggene er en av de mest nyttige matvarene. Det er ikke tilfeldig at alle idrettsutøvere og personer som driver aktiv fysisk aktivitet foretrekker å spise kokte egg om dagen. De er deilige, mettende og gir energi uten mye kalorier. Kokte egg er en tradisjonell mat for Bulgaria.
Matvarer Med Koagulerende Effekt
Hva mat påvirker blodkoagulasjon ? Noen matvarer kan påvirke blodet vårt på en bestemt måte, øke eller redusere koagulasjonen og gjøre det tykkere eller omvendt fortynne det. Først vil vi tilby deg en liste over produkter som kan være nyttige for personer med blod som koagulerer for sakte, noe som forårsaker blødning oftere og / eller varer lenger enn det burde.
Matvarer Med Innstrammende Effekt
I løpet av sommerdagene lider mange av magesyke. Med diaré det er veldig viktig hva vi spiser. For å enkelt takle diaré, må vi følge en diett for en urolig mage. Noen matvarer har en innstrammende effekt og anbefales til inntak i diaré.
