2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Hva mat påvirker blodkoagulasjon? Noen matvarer kan påvirke blodet vårt på en bestemt måte, øke eller redusere koagulasjonen og gjøre det tykkere eller omvendt fortynne det.
Først vil vi tilby deg en liste over produkter som kan være nyttige for personer med blod som koagulerer for sakte, noe som forårsaker blødning oftere og / eller varer lenger enn det burde.
Redusert koagulering er en forutsetning for kraftig blødning under skader og til og med spontant, for eksempel fra nese, gastrointestinale blødninger, livmorblødninger og andre. Personer med tykt blod anbefales å begrense bruken av disse produktene.
Følgende produkter øker dårlig blodpropp:
1. Animalsk fett: smør, smult, fløte. I tillegg til fett kjøtt, rødt kjøtt og gelé kjøtt;
2. Slakteavfall: lever, nyrer, hjerte, hjerne;
3. Bokhvete;
4. Noen grønnsaker: rødkål, hvitkål, reddik, paprika, rødbeter, kålrot, brønnkarse (brønnkarse);
5. Noen frukter: bananer, mango, solbær og rips, blåbær, solbær, bjørnebær, morbær, dogwood, viburnum, granateple;
6. Belgfrukter: soyabønner, bønner, erter, linser osv.
7. Grønne krydder: basilikum, dill, persille, koriander;
8. Grønt blad: spinat, brygge, brennesle osv.
9. Nøtter;
10. Hvitt brød og søt mat (også kullsyreholdige drikker);
11. Salt (som også holder på vann i kroppen);
12. Urter: ryllik, valerian, sitronmelisse, burdock, johannesurt, hestehale, solsikke, nesle, nypekorn, maishår, eikebark, viburnumbark.
Husk at hvis du har langvarig blødning, er det feil å regulere blodkoagulering bare med mat - sørg for å oppsøke lege.
Økt blodkoagulasjon er en farlig trussel fra blodpropp, hjertesykdom og hypertensjon, hjerteinfarkt og hjerneslag.
Ved hjelp av ernæring er det også mulig å redusere blodkoagulering. I dette tilfellet bør dietten ha rikelig med væsker og matvarer som øker og reduserer det
Produkter for å redusere blodkoagulasjon (tynning)
1. Fet fisk (makrell, hestemakrell, sardiner, sild, nese, steinbit) og fiskeolje;
2. Løk og hvitløk. De har en anti-kreft effekt og oppløser blodpropp. Du må bruke hvitløk til disse formålene riktig. Skjær den i tynne skiver og ha den i luften i 15 minutter slik at den falmer litt. Løk for å redusere koagulering tilberedes best i vann eller buljong;
3. Gulia (jordeple);
4. Sitrusfrukter, spesielt sitron, fortynner effektivt blodet;
5. Naturlig rødvin - 30-50 g per dag;
6. Kakao og kaffe;
7. Linfrø og olivenolje;
8. Laurbær - 3-4 stykker i suppe eller hovedrett;
9. Solsikkefrø, mandler og hasselnøtter;
10. Hard bitter mørk sjokolade;
11. Tomatsaft;
12. Frukt: tyttebær, bringebær, jordbær, kirsebær, surkirsebær, plommer, fiken;
13. Ingefær;
14. Grønn te;
15. Korn som er rik på magnesium: havre, havre, havregryn;
16. Urter: hvit pilbark, eng muskatnøtt, rødkløver. Kurs 3-4 ganger i året i 10-14 dagers opptak;
17. Vanlig vann. Du bør drikke ofte, men i små slurker.
Produktene av disse to listene vil hjelpe deg med å forbedre eller omvendt redusere farten prosessen med blodkoagulasjon.
De må være kjent for å justere den daglige menyen i henhold til kroppens individuelle egenskaper. Men før du bruker dem regelmessig, bør du oppsøke lege, du kan ha andre kontraindikasjoner for dem.
Anbefalt:
Matvarer Med En Hypnotisk Effekt
Hvis du har hatt en travel dag og vil unne deg Morpheus så snart du kommer hjem før du legger deg, kan du få en god natts søvn med middag, noe som vil hjelpe deg med å sovne raskere. Eksperter anbefaler deg å justere menyen slik at den inneholder følgende matvarer - laks, bønner, yoghurt, spinat og mer.
Matvarer Med En Rensende Effekt På Kroppen
Når vi snakker om rensing av kroppen fra skadelige giftstoffer , mat er virkelig den beste medisinen. Du vil bli overrasket når du får vite at mange av favorittene dine mat renser de avgiftende organene i menneskekroppen som lever, tarm, nyrer og hud.
Gå Ned I Vekt Med En Ukes Diett Med Egg Uten Jojo-effekt
Eggene er en av de mest nyttige matvarene. Det er ikke tilfeldig at alle idrettsutøvere og personer som driver aktiv fysisk aktivitet foretrekker å spise kokte egg om dagen. De er deilige, mettende og gir energi uten mye kalorier. Kokte egg er en tradisjonell mat for Bulgaria.
Matvarer Med Sterkest Rensende Effekt
Avgiftning av kroppen er ikke bare en ny mote innen sunn mat, men en nødvendighet pålagt av behovet for å kvitte kroppen vår med alle giftstoffer som akkumuleres i det daglige inntaket av mat, ikke alle med sunt innhold. En god avgiftning kan ikke bare være lett, men også deilig hvis den gjøres gjennom mat.
Matvarer Med Innstrammende Effekt
I løpet av sommerdagene lider mange av magesyke. Med diaré det er veldig viktig hva vi spiser. For å enkelt takle diaré, må vi følge en diett for en urolig mage. Noen matvarer har en innstrammende effekt og anbefales til inntak i diaré.
