Den Ukjente Hvetekimoljen

Video: Den Ukjente Hvetekimoljen

Video: Den Ukjente Hvetekimoljen
Video: Переход. Дневник Хранящий Жуткие Тайны. Джеральд Даррелл #1 2024, November
Den Ukjente Hvetekimoljen
Den Ukjente Hvetekimoljen
Anonim

Få mennesker kjenner og har brukt hvetekimolje. Det brukes oftest i kald mat og tilfører retter krydder.

Hvetekimolje er en veldig dyr olje. Dette skyldes at det er behov for flere tonn hvete for å skaffe en liter hveteolje. Olje av høy kvalitet blir stadig mer populært og blir stadig mer inkludert i programmer som brukes til å opprettholde et sunt kosthold.

Hvetekimolje produseres av hvetekimplanter. Vanligvis brukes en kaldpressemetode, den tilberedes bare på svak varme. Næringsstoffene og kvaliteten på ingrediensene er bevart. Resultatet er en mettet olje med en mørk gul farge.

Smaken ligner aromaen av fersk mais. Hvis hvetekimolje produseres ved ekstraksjon og raffinering, er den produserte oljen lettere å lagre, men har en mindre intens smak og har mistet noen ingredienser.

Hvetekimolje brukes mest i kalde retter, salater og sauser. Under varmebehandling er det tap av smak.

Hvetekimolje
Hvetekimolje

Denne unike oljen kan lagres i mange år, så lenge den er godt tappet på flaske. Når du åpner flasken, må oljen brukes opp til to måneder. Den skal lagres i mørkt og kaldt, ellers avtar holdbarheten.

Hvetekimolje inneholder vitamin A, B, D, K og store mengder vitamin E. Cirka 64 prosent av oljen består av flerumettede fettsyrer. Hvetekimolje normaliserer kolesterolnivået og beskytter mot hjerte- og karsykdommer.

Hvetekimolje skyldes det høye innholdet av vitaminer som styrker bindevevet. I tillegg forhindrer regelmessig inntak av hvetekimolje for tidlig aldring av huden.

Anbefalt: