2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Kolesterol er bedre kjent som kolesterol. Det er en naturlig lipofil - et hvitt fettstoff som ikke er løselig i vann, men er løselig i mange organiske løsningsmidler.
Det er et viktig element for menneskekroppen. Deltar i syntesen av kjønnshormoner, i dannelsen av galle, strukturen til cellemembraner og syntesen av vitamin D.
Den ble først identifisert av franskmannen Francois de la Salle i 1769. I kroppen kolesterol produseres i tarmene, leveren, kjønnsorganene og nyrene. Mye av det nødvendige kolesterolet produseres i dem, resten oppnås gjennom mat og hud.
Kolesterol finnes hovedsakelig i matvarer av animalsk opprinnelse.
En stor prosentandel av det er nødvendig for å regulere stoffskiftet.
Det normale kolesterolområdet i blodet er fra 3,6 til 7,3 millimol per liter.
Når kolesterol er i overskudd, sirkulerer overskudd i blodet og finner sted akkumuleres på veggene i blodårene. Når kolesterol avsettes på arteriene i arteriene, oppstår aterosklerose. Det er en kronisk sykdom i det kardiovaskulære systemet som fører til blokkering av blodkar, hjerteinfarkt og hypertensjon. Dette er livstruende forhold.
Når kolesterolnivået i kroppen er høyere, er en diett nødvendig for høyt kolesterol. I denne dietten er salami, kjøtt uten kalkun og kylling, nøtter, fløte ekskludert fra menyen. Saltforbruket er begrenset.
Det akkumuleres som et resultat av dårlig ernæring, arv, usunn livsstil.
Kolesterolnivået i kroppen måles ved en blodprøve. Dette er en av de vanligste prosedyrene i ethvert laboratorium.
Når høyt kolesterolnivå i blodet ofte ingen symptomer. Det er derfor folk ikke vet om dette veldig alvorlige problemet. De får vite om ham veldig sent.
Det er bra å være forsiktig med hva og hvor mye du spiser, for å unngå fett kjøtt. Det er bra for hver av oss å tenke på hva vi spiser. Som vi alle vet, er mennesket det han spiser.
Anbefalt:
Det Er Ingen Gamle Egg Fra Polen På Det Bulgarske Markedet
For noen dager siden sa bulgarske fjørfebønder at i løpet av påsken har gamle egg fra Polen dukket opp på markedet i vårt land. Prisene på egg importert fra EU var mye lavere enn de som ble produsert av lokale bønder, advarte grenorganisasjonene.
Det Kommer Som Influensa, Men Det Er Det Ikke! Her Er Urtene Som Vil Kurere Den
Disse nyttige urteoppskriftene refererer til en relativt mild sykdom som er forårsaket av virus som ikke har noe med influensavirus å gjøre, men forårsaker et lignende klinisk bilde og symptomer. 1. Urteoppskrift med sort hyllebær og mynte mynteblader - 25 g svarte eldreblomster - 25 g kamille blomster - 25 g storbladede lindeblomster - 25 g Fremstillingsmetode:
Hvordan Krydder Gjør Det Skadelige Til Det Nyttige
Riktig bruk av krydder reduserer de negative egenskapene til produkter og øker deres positive egenskaper. Dette gjelder spesielt for gassdannende produkter. Alle krydder i en eller annen grad bidrar til å redusere gassdannelsen. Koriander og gurkemeie passer best til poteter.
Benbuljong: Hvordan Gjøre Det Og 6 Grunner Til At Du Trenger Det
Benbuljong får stadig mer popularitet, spesielt blant tilhengere av sunn mat. Det antas at den inneholder en rekke nyttige stoffer som kan bidra til den generelle gunstige tilstanden til kroppen. La oss se på 6 grunner til hvorfor det er fint å drikke beinbuljong .
Svinekjøtt I Italia - Som Gjør Det Til Det Første Kvalitetskjøttet
Italiensk mat er ekstremt rik, og dette inkluderer ikke bare kjent og elsket av alle middelhavsretter, men også kjøttmat. Hvilke typer kjøtt i italienske retter avhenger hovedsakelig av hvilke dyr som blir oppdratt massevis i de enkelte italienske områdene.
