2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Drastiske dietter er ikke en god idé. Det har skjedd med nesten alle å ønske å gå ned i vekt på en uke eller to, for overraskende nok var det en veldig viktig anledning.
Vi tyr til en rekke vekttapmetoder som forårsaker oss, i tillegg til kortvarige ubehag på grunn av begrensninger, helseproblemer.
Hvis du vil gå ned i vekt og komme i god form, må du gjøre en innsats og også gi kroppen tid til å takle overflødig fett.
Drastiske dietter - som fullstendig opphør av karbohydrater - kan ikke føre deg til noe godt, og hvis de har noen effekt, vil det bare være midlertidig.
Unngå karbohydrater betyr naturligvis at du trenger å erstatte dem med noe annet, ofte protein og kjøtt spesielt. Men konstant forbruk av kjøtt kan skape svært alvorlige helseproblemer - mangel på konsentrasjon, dehydrering, leversykdom, hårtap, latskap, tretthet, svimmelhet.
Å stoppe helt ethvert stoff kroppen trenger, kan bare føre til helseproblemer.
Denne typen diett gjøres under tilsyn av en ernæringsfysiolog og i de fleste tilfeller hvis du ikke trenger å miste mer enn 5-6 pund. Raskt og øyeblikkelig vekttap kan ha en effekt, men det er definitivt midlertidig.
Vi har alle hørt om jojo-effekten - ofte forårsaket av et veldig drastisk kosthold som følges i en kort periode, noe som er veldig effektivt for tiden mens du følger det, men som deretter gir deg ringene tilbake, til og med ganske ofte. noen få på toppen.
Når du vil komme i form så mye, start en diett - et balansert og sunt kosthold, trene og ikke forvent et mirakel på 3 dager - alt krever tålmodighet, og hvis det er relatert til helsen vår, uansett hvor mye tid som går - Det er alltid verdt det.
Anbefalt:
10 Velprøvde Metoder For Vekttap Uten Diett Eller Trening
Overholdelse av strenge dietter i kombinasjon med regelmessig trening og trening har vist seg å fungere i kampen mot vektøkning, men det kan være veldig vanskelig. Imidlertid er det noen få effektive måter å gå ned i vekt og for å forhindre fremtidig vektøkning ikke inkluderer kosthold og trening .
Denne Briten Er Kurert Av Diabetes Med Et Drastisk Kosthold! Se På Henne
Richard Dauti, 59, fra Storbritannia, ble overrasket da han fikk diagnosen diabetes . Hele livet spiste han sunt, røykte ikke og ingen i familien led av denne sykdommen. Så han bestemte seg for å ta virkelig drastiske tiltak for å kurere sykdommen.
Japansk Mirakel Diett - Drastisk, Men Effektivt
Et japansk mirakel er en diett som varer nøyaktig to uker. Det er noen få regler å følge før du begynner å slanke. Kaffe kan erstattes med te, men den må være sukkerfri. I tillegg bør ingen alkohol eller salt konsumeres under dietten. I løpet av de første syv dagene av dietten vil du miste 5 til 7 kg.
Epler Faller Drastisk Billigere På Grunn Av Embargoen
Denne høsten forventes bulgarske epler å ha mye lavere priser enn vanlig, fordi det vil være sterk fruktimport fra Polen på grunn av den pålagte russiske embargoen. For å kunne markedsføre produktene sine, vil produsentene bli tvunget til å senke prisene på epler med opptil 30%, ettersom importert frukt er mye billigere.
Tyrkisk Frukt Og Grønnsaker Blir Drastisk Billigere
Frukt og grønnsaker som selges i vår sørlige nabo Tyrkia er uvanlig billig. Med denne handlingen ønsker den tyrkiske regjeringen å vise at forbudet mot varene deres i Russland ikke vil påvirke økonomien deres. Med det største prisfallet er tomater, som er opptil 3 ganger billigere enn tidligere priser.
