2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Skjønnhet er ikke bare skjult i ansiktsegenskaper og kroppsformer. Hun kompleksiserer detaljer, inkludert tykt og skinnende hår, myk, smidig hud uten flekker og støt, babyrosa negler og perletenner.
Alt dette er oppnåelig hvis du bruker en "skjønnhetsmeny" i ditt daglige liv. Riktig ernæring forbedrer ikke bare helsen til kroppen din, men har også en forskjønnende effekt. Enkelte produkter kan forbedre blodsirkulasjonen, øke mengden kollagen i kroppen din, noe som gir huden din elastisitet og et friskt ungdommelig utseende.
Frukt og grønnsaker som understreker skjønnhet
Papaya. Denne frukten er rik på vitamin C, noe som er viktig for god helse og hudutseende. I tillegg forbedrer regelmessig inntak av papaya tilstanden til urinveiene, som også er relatert til hudens tilstand.
Bær. Kollagen hjelper huden din til å være naturlig stram. Når kollagenivået synker, begynner huden å rynke. Jordbær beskytter kollagenstrukturen. De er også en rik kilde til vitamin C.
Blåbær. Bæret er bra for tannkjøttet, hjelper med syn og hudfleksibilitet.
Aprikoser. De er rike på fytonæringsstoffer som lykopen og betakaroten - ingredienser som er bra for huden.
Nar. Frukten inneholder polyfenoliske antioksidanter som nøytraliserer frie radikaler som skader huden.
Tomater. De er også en utmerket kilde til lykopen. Dette stoffet forbedrer hudens naturlige solbeskyttelsesfaktor, minimerer de skadelige effektene av sterkt sollys.
Gulrøtter. Gulrøtter er rike på betakaroten, de hjelper med for tidlig aldring av huden.
Brokkoli. Brokkoli inneholder ingrediensen sulforophane, som virker på mobilnivå. Grønnsaker er rike på fiber, som vil holde fordøyelsessystemet sunt, som vil beskytte huden din mot ubehagelige mangler.
Agurk. Vi vet alle at agurk- eller grønnsaksjuice gjør huden myk og smidig. Å spise agurker er også veldig bra for huden. Det er en god kilde til vitaminer og mineraler som øker kollagenproduksjonen.
Grønne grønnsaker. De inneholder vitaminer, mineraler, phytonutrients og antioksidanter. Deres regelmessige bruk har en ekstremt god effekt mot huden.
Anbefalt:
Te For Evig Ungdom
Grønn te, også kalt jomfru te, er en av de beste rensende teene for kroppen. Grønn te er laget av bladene til Camellia Sinensis, en plante som vokser i over 50 land, fra Russland til Argentina og fra Brasil til Mosambik. India, Sri Lanka, Kenya og Kina er de mest populære landene for produksjon av grønn te, og de er absolutt blant de mest lojale forbrukerne, da kvaliteten på grønn te i disse landene er mest verdsatt.
Urtete Evig Ungdom Fra Tibetanske Munker! Drikk Det Hver Dag
En av hemmelighetene for å bevare ungdom og skjønnhet ble oppdaget på 1300-tallet f.Kr. av tibetanske munker. For det moderne samfunnet ble denne oppskriften tilgjengelig for ikke så lenge siden. I løpet av studiet av en av bøkene, en liste over ingredienser for tilberedning av te Evig ungdom .
Hvitløk, Laks Og Spinat For Lang Levetid Og Evig Ungdom
Det er forskjellige synspunkter blant ernæringsfysiologer og leger om hvilke matvarer som er gode og hvilke som er dårlige. Daily Mirror publiserte nylig de 10 beste produktene som er mest fordelaktige for mennesker, ifølge engelske ernæringseksperter.
Denne Magiske Tonicen Er Hemmeligheten Til Evig Ungdom
Vil du finne ut av det hemmeligheten til evig ungdom ? Du vil se fantastisk ut etter bare ett kurs med å ta denne eliksiren! Oppskriften er testet av mange kvinner og har fått tusenvis av entusiastiske kommentarer. Det er nok å ta en teskje om dagen av den meget smakfulle blandingen, og du vil se yngre ut for hver dag som går.
Poteter For Helse Og Skjønnhet - Ikke Bare Mat, Men Også Medisin
Nyttige egenskaper til poteter i dag er de kjent for alle. Poteter brukes mye i matlaging og folkemedisin på grunn av ernæringsmessige og medisinske egenskaper. Sammensetning av poteter Omtrent 20-25% av vekten er karbohydrater (stivelse), ca.
