2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Stevia blir stadig mer populær som en naturlig sukkererstatning som søter uten å skade kroppen.
Stevia er ikke bare et søtningsmiddel, det inneholder også mange vitaminer og andre næringsstoffer som styrker immunforsvaret.
Stevia kan brygges med te eller kaffe eller gjøres til en søt sirup som kan brukes til å søte forskjellige typer drinker.
Søt steviasirup kan oppbevares i kjøleskap i opptil en uke og kan også brukes til å søte pasta som kjeks og kaker.
For å lage en slik sirup helles 20 gram stevia-blader med 200 milliliter varmt vann. Kok deretter i 5 minutter, fjern pannen fra varmen, dekk med lokk og etter 10 minutter overføres væsken og bladene til en termos.
Væsken blir liggende i termosen i 12 timer og deretter filtrert i en flaske. De resterende stevia-bladene helles i en termos med 100 ml kokende vann og lar de stå i 6 timer. De to væskene blandes deretter.
Stevia er også tilgjengelig i pulverform, som kan tilsettes i forskjellige drikker - varm og kald.
Du kan tilberede forfriskende drinker med stevia som søtningsmiddel. Mint-iskaffe er for eksempel en fin måte å kjøle seg ned og muntre opp.
Du trenger 200 milliliter espresso, 1 kopp knust is, et dusin myntekvis, saften av en halv sitron, steviasirup etter smak.
I en blender, bland kaffen, hakket mynte, is, stevia og sitronsaft og pisk i ca 2 minutter.
Kald grønn te med stevia er også veldig oppkvikkende og avkjøling i varmen. Du trenger 1 ss grønn te, 1 sitron, noen kvist mynte, litt is og stevia etter smak.
Te blir kokt med kokende vann og dekket i 3 minutter, deretter filtrert og avkjølt. Tilsett sitronsaft, hakket mynte og is. Tilsett stevia og pynt med en kvist mynte.
En veldig tonic drink er jordbær limonade. Bland 200 gram jordbærmos, en og en halv mineralvann, 100 gram knust is, stevia etter smak.
Anbefalt:
Forfriskende Drinker Med Mynte
Mynte er en ekstremt nyttig urt. Det fungerer effektivt mot stress, hodepine og tretthet og er det perfekte forfriskende middelet. Lagt til noen drinker, gjør det dem til tonic shakes. Du kan også forberede dem hjemme. Her er de: Cop ayran.
Forfriskende Sommerideer Med Mynte
Mynte ble brukt til å lage te allerede på 1600-tallet. Over tid ble det populært og ble kjent for å ha en beroligende effekt og har god effekt på fordøyelsen. I tillegg har den en gassavvisende effekt, slukker raskt tørsten, og hvis den er full som te i små slurker, hjelper den mot migrene.
Forfriskende Limonade Med Forskjellige Smaker
Limonade med is er en forfriskende sommerdrink, og det gode er at vi kan tilberede den hjemme. Bortsett fra å nyte en virkelig naturlig smak, kan vi også bryte standardutseendet. Dette vil gjøre det til en helt ny fruktdrink. Dette kan gjøres ved å legge forskjellige fruktjuicer til den tradisjonelle oppskriften på hjemmelaget limonade.
Den Forfriskende Kraften Til Villløk Og Vill Hvitløk
Vill hvitløk (gjær), med sine kraftige antibakterielle, antibiotiske og antiseptiske egenskaper, bør være til stede ofte i vår meny. Fordelene har en veldig gunstig effekt på det kardiovaskulære systemet. Vill hvitløk er et flott middel for å senke blodtrykket og beskytter oss også mot hjerneslag.
Med Et Pust Av Sommer: 5 Forfriskende Oppskrifter På Hjemmelaget Sangria
En av de beste måtene å ønske sommeren velkommen er med en forfriskende drink i hånden. Vårt forslag for deg er å lage denne drikken hjemmelaget fruktsangria. Det er hundrevis av alternativer for tilberedning av denne drinken - med forskjellige typer viner, forskjellige frukter, likører og å kombinere dem på alle mulige måter.