2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Kroppen vår trenger alle næringsstoffer, vitaminer, mineraler og proteiner, hele året. Et balansert inntak av næringsstoffer holder oss i god helse og i perfekt form.
Kalde vinterdager er ikke blant de beste for slanking. Etter ferien er imidlertid mange damer fast bestemt på å gjenvinne figuren og vekten. For å redusere vekten er det bra å velge sunne produkter. Uvitenhet frarøver oss noen av de mest delikate og sunne matvarene for ethvert kosthold.
Blant de mest anbefalte matvarene i vinterdietten er epler, grønne bladgrønnsaker, løk og egg. De er blant de laveste kaloriproduktene, som ikke bare går ned i vekt, men også styrker immunforsvaret. Imidlertid er det to andre produkter som vi ofte glemmer, men fordelene deres skal ikke undervurderes.
Her er de to mirakuløse kostholdene du må ta med i vinterdietten:
Solsikkefrø. De er deilige og passer til snacks. Lett bærbare, de er en god mat for vinterdietten. Det er bevist at en håndfull solsikkefrø kan bidra til å undertrykke appetitten. Solsikkefrø gir kroppen vitamin E, selen og magnesium. Dette gjør dem til kraftige antioksidanter.
Pomelo. Tusenårshistorien til denne sitrusfrukter beviser fordelene. Det antas å redusere spredningen av kreftceller på grunn av den enorme mengden antioksidanter i sammensetningen. Den er også rik på folsyre og kalium.
Pomelo er en av sitrusfrukter som passer best for ethvert kosthold, uavhengig av årstid. Inkludert i vinterdietten, vil frukten snart føre til tap av overflødig fett.
Anbefalt:
Brus Med Egg Med Smak Er Den Nye Suksessen I Japan
Brusbedrifter kjemper stadig for å komme med nye smaker for å tiltrekke seg flere kunder. Til tross for det store utvalget av smaker klarte japanske oppfinnere å overraske kundene sine med den nye smaragdsmakede drinken. Drikken inneholder ålekstrakt, og skaperne sier at denne serien med brus er begrenset.
Et Mirakel Diett Med Bare 4 Matvarer Garanterer Lang Levetid
Verden med kostholdsernæring har også sine trender. Det hender ofte at en diett skvetter, hvorpå den erstattes av en annen. Hver påfølgende garanterer fantastiske resultater, så lenge du følger det angitte diagrammet. Det nye mirakeldiet er imidlertid noe annerledes.
Italiensk Sommerfugl Er Den Nye Suksessen Blant Dietter
Italienerne ble sprø over den nye sommerfugl diett . Hver 5. innbygger i Milano i dag følger det unike regimet som skulpterer kroppen uten deprivasjon og sult. Det er ingen personer i Italia som ikke har prøvd det minst en gang i livet. Butterfly dietten henter navnet sitt fra måten det får folk som følger det til å føle.
Den Nye Suksessen - Poor Cake - Er Tilberedt Med Deigskum
Kokt hvete, gresskar og sesamkake er tradisjonelle bulgarske desserter. Nylig fikk de imidlertid selskap av en annen innfødt søt "oppfinnelse" - en dårlig kake laget av svampekaker eller såkalt rumpe av deig , skriver Trud. Bulgarer har alltid vært oppfinnsomme mennesker, og vi har demonstrert mange ganger at vi kan takle vanskelige situasjoner.
Sjøvann Og Hummerøl Er Den Nye Suksessen I USA
Øl med sjømatsmak er den nye suksessen blant kjennere av glitrende drikke over havet, rapporterer Associated Press. Skaperen av den uvanlige drikken er amerikaneren Tim Adams, som har et lite bryggeriselskap i delstaten Maine. Bryggerimesteren fortalte media at konkurransen blant bryggerne på det amerikanske markedet er hard.
