2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
De siste årene har sunn mat og jakten på evig ungdom blitt en mani som har gjort det mulig å presentere noen produkter som et mer nyttig alternativ til maten vi er vant til i hverdagen.
Slik er tilfellet med kokosoljesom har blitt et favorittprodukt av sunne spisere. Men er det virkelig mer nyttig? Ikke i det hele tatt, sier den siste studien fra Harvard University.
I følge vitenskapen inneholder kokosnøttolje mer mettet fett enn smult, som er populært på våre breddegrader, noe som gjør det sunnere.
I følge en artikkel i magasinet Circulation øker regelmessig inntak av kokosnøttolje mengden dårlig kolesterol i blodet, og du er følgelig mer sannsynlig å lide av hjertesykdom.
Den eneste grunnen til å erstatte kokt fett med kokosnøtt er fordi det er så fasjonabelt akkurat nå, ikke fordi du virkelig er bekymret for helsen din, sier forskere.
Ideen om at kokosnøttolje er mer fordelaktig enn annet vegetabilsk og animalsk fett kommer fra arbeidet til lektor Marie-Pierre Stonege fra Cornell University, som identifiserte en karbonkjede i kokosnøtt som hjelper med vekttap.
Harvard University hevder at i prosent av kokosnøttolje er 13%.
Forskningen deres viser også at bio- og organiske produkter ikke har bedre ernæringsmessige egenskaper enn konvensjonelle. Det er også en myte at økologisk jordbruk er ufarlig for miljøet.
Juicing dietter, som også har blitt mye mer populære de siste årene, viser seg også å være en skikkelig bombe for helsen din.
Hvis du regelmessig prøver å gå ned i vekt ved å drikke juice, øker du risikoen for kardiovaskulære problemer.
Anbefalt:
Grønnsaker Som Er Sunnere Tilberedt Enn Rå
Selv om vi alle vet at grønnsaker er sunnere rå enn kokte, og at når de tilberedes, mister de noe av næringsverdien, er det unntak. Følgende eksempler får fordeler når de gjennomgår varmebehandling. 1. Gresskar Selv om ingen spiser rå gresskar, er det fortsatt et unntak.
Apple: Hvorfor Er Det Mer Nyttig Enn Supermat?
Helt siden det falt på hodet til Isaac Newton, har eplet bevist hva det egentlig er: lite, men kraftig. Dette gjelder også ernæringsmessige fordeler. Det blir ofte undervurdert og stående i bakgrunnen til fordel for moderne supermatvarer, som maca, hvis til og med upopulære frukter som mango, papaya eller drakefrukt.
Sverdet Vegetarianer: Fisk Kan Være Mer Skadelig Enn Kjøtt
Å spise fisk kan være enda mer skadelig enn å spise kjøttprodukter. Dette hevder Valentin Grandev fra Varna, som har vært vegetarianer i femten år og er blant medlemmene av det bulgarske vegetariske samfunnet. Ifølge Grandev blir en betydelig mengde fisk oppdrettet på upassende måte i oppdrettsanlegg, og dette har en negativ innvirkning på kvaliteten på varene.
Dette Er Den Dyreste Suppen I Verden! Det Koster Mer Enn En Ku
Den kinesiske restauranten i Shijiazhuang, Hebei-provinsen, ble en verdensomspennende hit med salget av den dyreste suppen av nudler og biff, som er priset til 13 800 yuan ($ 2 014). Overraskende dyr suppe Haozhonghao Beef Noodle Soup , solgt på Niu Gengtian-restauranten i Shijiazhuang, har hatt mye oppmerksomhet fra kinesiske sosiale medier etter at et online-bilde av menyen dukket opp som viser sin overraskende pris.
Maten Som Vil Vekke Deg Mer Vellykket Enn Kaffe? Se Hvem Det Er
For folk våkner opp morgen er forbundet med ideen om en kopp varm aromatisk kaffe. Det virker ikke bare på den fremdeles søvnige bevisstheten med assosiasjonene for spillvarmen på kroppen, for den unike favorittaromaen, men fremkaller også den velkjente følelsen av munterhet som følger med morgendrinken.
