La Oss Rense Tarmene På Bare En Dag

Video: La Oss Rense Tarmene På Bare En Dag

Video: La Oss Rense Tarmene På Bare En Dag
Video: Избавьтесь от жира на животе, но не ешьте эти обычные продукты 2024, November
La Oss Rense Tarmene På Bare En Dag
La Oss Rense Tarmene På Bare En Dag
Anonim

Etter å ha spist mye i jule- og nyttårsferien, helgene og mange bursdager, trenger magen og tarmene våre definitivt rensing og hvile.

Hvorfor ikke bare gjøre det for en dag? Dette krever ingen spesielle og dyre produkter, og heller ikke mye tid. Denne teknikken er ekstremt effektiv og ganske enkel.

Her er hvordan selve rensingen foregår. Vi trenger: epler, rødbeter og gulrøtter. Skrell rødbeter og gulrøtter og la eplene være med skallene.

Revede tre produkter legges i like store mengder i en stor bolle, vi kan krydre med litt salt og juice av ferskpresset sitron. Og dette er maten for hele dagen.

Det er veldig viktig at ingenting annet skal konsumeres den aktuelle dagen! På denne måten blir magen renset. Selvfølgelig trenger vi å drikke ubegrenset vann.

Rødbet
Rødbet

Denne metoden, i tillegg til å rense tarmene, beskytter mot noen sykdommer og gir kroppen en ganske stor dose vitaminer.

For bedre resultater kan en slik dag gjøres minst en gang i uken eller to ganger i måneden.

Anbefalt: