2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
I økende grad kommer vi over begrepet avgiftning, avgiftningsregimer og dietter og andre metoder som vi kan rens kroppen din for giftstoffer. Hvorfor er dette nødvendig? Veldig enkelt - fordi vi ikke lenger vet nøyaktig hva vi spiser, hva vi drikker og til og med om luften vi puster er ren.
Alt dette fører til at for mange giftstoffer kommer inn i kroppen vår, noe som bringer både vårt utseende og helsen i fare. Her vil vi introdusere deg for 3 av de vanligste metodene du kan bruke kvitte seg med giftstoffer, og du selv, etter å ha blitt kjent med dem, kan du forberede et detox-regime som passer for dine behov og tid.
1. Begynn å spise sunt i dag
Vi sier fra i dag, for når en person tenker på et drastisk kosthold, utsetter han det automatisk og ikke så bevisst i tide. Dette handler ikke om noe drastisk, men bare om sunn mat - ikke spis fett kjøtt og fisk, stekt og panert mat, reduser mengden salt og sukker i det du forbereder deg på å spise og glem alt som faller inn i kategorien søppel mat. Legg vekt på friske salater og fettfrie produkter. Ikke bare vil dette stoppe "tilstrømningen" av giftstoffer i kroppen din, du vil sannsynligvis kunne gå ned i vekt!
2. Drikk ferskt hver morgen
I stedet for å nyte den vanlige koppen med aromatisk kaffe, er det bedre å erstatte den med nybrygget fersk. Å være kvitte seg med giftstoffer passer alle slags frukt og grønnsaker som du kan blande etter ønske etter smak. Det er best om de er hjemmelagde slik at du har en reell garanti for at de er et miljøvennlig produkt. Dette vil ha en god effekt ikke bare på helse og skjønnhet, men også på lommen.
3. Begynn å delta på avslappende spabehandlinger regelmessig
Ja, dette vil ikke lenger ha en veldig god effekt på lommen, men det er bevist at gjennom hydroterapi, så vel som svetting, kast mye giftstoffer. Besøk et dampbad eller badstue minst to ganger i uken, og dette vil umiddelbart påvirke synet ditt. For ikke å nevne helsemessige fordeler!
Anbefalt:
Rensingsregime Med Vann Ifølge Deunov
I følge læreren Petar Deunov, vannet er et av stoffene som har den høyeste kraften på planeten. Vann er et så kraftig element at det kan bryte til og med en stein, det er rundt oss og går over i forskjellige fysiske tilstander. På samme måte som vann påvirker alt i naturen, påvirker vann menneskekroppen - passerer gjennom kroppen, det renser og fjerner alt som forstyrrer kroppens perfekte funksjon.
Sjømat Som Spansk Mat Vil Trollbinde Deg Med
Spania er den største forbrukeren av fisk og sjømat i Europa, og Galicia er det europeiske fiskesenteret. Utvalget av fisk og sjømat som spises av Spanjolene, er stort, med noen betraktet som tradisjonelle arter, mens andre blir verdsatt som delikatesser.
Oppskrifter Med Kastanjer Som Vil Helbrede Og Forskjønne Deg
Få mennesker vet at ville kastanjer er nyttige. Med dem vil vi ikke bare være sunnere, men også vakrere. Nå er det på tide å hoppe til den nærliggende parken og plukke kastanjer. Her er noen oppskrifter for deres anvendelse. 1. Villkastanjer kan produsere et hvitt pulver, det vil forbedre tannkjøttets tilstand, bleke dem med en tone.
Her Er Hva Som Vil Skje Med Deg Når Du Gir Opp Sukker
Først er det nødvendig å bringe litt klarhet i hva som menes med ordene ekskludering av sukker fra dietten. Selvfølgelig kan ikke alle søtsaker utelukkes fullstendig - sukker er en del av disse produktene. En annen spesiell diett er nødvendig, som ikke ville være bra for helsen i det hele tatt.
Spis Tomater For å Kvitte Deg Med Mygg
Til tross for sommerens fordeler, kan vi ikke benekte at denne sesongen har sine ulemper. En av dem er irriterende mygg som pleier å gjøre ferien vår til et virkelig helvete. For å kvitte seg med dem, er det nødvendig å fylle på alle slags avstøtende midler eller nyttige verktøy som lavendel, rosmarin, salvie, hvitløk eller appelsin.
