2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Hvitløk og løk de gir en uvanlig smak til rettene våre, en fantastisk aroma og har også en rekke imponerende helsebonuser. Men dessverre kan begge grønnsakene forårsake veldig dårlig ånde, også kjent som halitose, og spesielt hvis de konsumeres ferske.
Hvorfor dukker denne lukten opp? Årsaken - svovelholdige kjemikalier, som ikke klarer å håndtere mynte tannkjøtt eller tannbørste. Blant dem er for eksempel allicin, som frigjøres når hvitløk utsettes for luft og knuses. Eller allylmetylsulfid, som oppstår når løk og hvitløk kuttes, og etter inntak kommer inn i blodet og skilles ut gjennom lungene og porene.
Også - cysteinsulfoksid, ansvarlig for dårlig ånde. Den sterke og ikke veldig behagelige lukten er imidlertid ikke en grunn til å gi opp alle fordelene løk og hvitløk kan ha for kroppens helse - spesielt hvis vi vet hvordan vi skal takle det.
Vann eller melk
Ett eller to glass vann er en fin måte å fjerne lukten av løk og hvitløk fra tungen. Dette stimulerer produksjonen av spytt, som igjen vil bidra til å kvitte seg med luktfremkallende bakterier i munnen.
Et annet alternativ er et glass fersk melk. Forskere sier at melk og meieriprodukter har evnen til å redusere konsentrasjonen av svovelholdige forbindelser i munnen, og fete meieriprodukter gjør det mange ganger bedre enn de med lite fett.
Komplett rengjøring av munnhulen og tennene
Bakteriene som bidrar dårlig ånde, finnes vanligvis i tannplakk og under tannkjøttlinjen. Så å pusse tennene umiddelbart etter å ha spist - men absolutt med en børste som kan nå de lengste hjørnene, vil det definitivt ikke være overflødig. I tillegg kan bakterier som har samlet seg på tungen bli årsak til dårlig ånde. I dette tilfellet anbefaler tannleger å bruke en børste med en spesiell skrape for tungen. Bruk tanntråd for å fullføre rengjøringen.
Skyll munnen med løsninger
Munnvann med en lys aroma - mynte eller eikebark, er i stand til skjul lukten av hvitløk eller løk når du puster. Merk at noen studier har vist den spesielle effektiviteten ved å bruke en klordioksidbasert skylleløsning for fjerning av plakk, bakterier og matpartikler.
Frukt, grønnsaker og urter
Å bruke vannrik mat rett etter et måltid er en fin måte for å fjerne den påtrengende lukten av løk eller hvitløk. Selv om du ikke blir kvitt den ubehagelige lukten, vil du i det minste skjule den. Best av alt i dette tilfellet er friske grønnsaker og frukt.
En studie fant at å spise et grønt eple eller noen salatblader etter et måltid som inneholder hvitløk eller løk betydelig reduserer dårlig ånde.
Folkelig visdom råder oss ofte til å hugge hvitløk med en haug persille - og det er logikk i dette. Den lyse aromaen av persille (koriander eller mynte) er i stand til å drepe alt, renser ganen, der bakterier som forårsaker halitose kan gjemme seg.
Eplecidereddik eller grønn te
Det er bevis for at en spiseskje eplecidereddik, oppløst i et glass varmt vann, testet etter et måltid, også kan takle dårlig ånde. Før du sjekker denne metoden, anbefales det å konsultere legen din - i tilfelle du har problemer med halsbrann. Ellers vil du kvitte deg med lukten av hvitløk i munnen, men da må du besøke en gastroenterolog.
Her er det bedre alternativet - en kopp grønn te. Studier viser at grønn te kan eliminere lukt ikke mindre enn mynte, tyggegummi eller oljeprodukter med persille. Legg til dette det faktum at grønn te har ekstra fordeler for munnhulen: katekinene i den fjerner plakk like effektivt som den antiseptiske skylleløsningen.
Anbefalt:
Hvordan Ikke Lukte Av Hvitløk Og Løk
Hvis du liker å legge til fersk løk og hvitløk i kostholdet ditt, vil dette gi deg et godt immunforsvar, men det kan spille en dårlig vits på deg med dårlig ånde, noe som kan skremme noen mennesker. I stedet for å tyggegummi og lurer på hva du skal gjøre for å bli kvitt denne fryktelige lukten i munnen, er det bare å drikke et glass melk.
For å Fjerne Lukten Av Forbrenning
Lukten av forbrenninger som flyter gjennom kjøkkenet og hjemmet vårt er ekstremt irriterende og ubehagelig. Hvis det ikke fjernes, kan det påvirke vårt arbeid og vårt daglige liv. Det første trinnet for å fjerne lukten er å bestemme kilden.
Hvordan Du Oppbevarer Hvitløk Og Løk
Løk og hvitløk er viktige komponenter i tilberedningen av forskjellige retter, uten hvilke smaken og aromaen ikke er den samme, så det er bra å lære å lagre disse grønnsakene riktig om vinteren og sommeren. Hvordan du oppbevarer hvitløk Hvitløk er en pæreplante preget av en skarp smak og lukt.
Eple Og Sitronsaft Fjerner Lukten Av Hvitløk
Amerikanske forskere har etter flere eksperimenter funnet at eple- og sitronsaft garantert vil friske pusten hvis du spiser noe med hvitløk. Grønn te, persille, spinat og mynte kan også bidra til å bekjempe hvitløkspusten. Ifølge amerikanske forskere kan en av ingrediensene i hvitløk - allylmetylsulfid (AMC), fjernes mest effektivt av eple- og sitronsaft, fordi den ikke kan brytes ned under fordøyelsen, men frigjøres gjennom pust og svette.
Hvordan Hvitløk Og Løk Kan Være Nyttig I En Pandemi
Du kan forberede deg på en sesongpidemi eller pandemi ved å øke og gi din egen ikke-spesifikke beskyttelse mot forskjellige patogener. Den enkleste og samtidig veldig effektive måten er å spis løk og hvitløk daglig . Alle vet at disse plantene inneholder flyktige stoffer som nådeløst ødelegger patogene mikrober.
