2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Vi trenger knapt å gjenta nok en gang hva som er skadelig for helsen og vekten av overdreven inntak av stekt og fet mat.
Og selv om hver av oss fra tid til annen har en tendens til å spise en hamburger til fots på grunn av mangel på tid, vil kanskje følgende informasjon få deg til å foretrekke epler.
I tillegg til de skadelige effektene av disse fettproduktene på vekten vår og vårt endokrine system, har en rekke studier knyttet dem til forverrede astmasymptomer hos både voksne og barn.
En nylig internasjonal studie viste at det er en direkte sammenheng mellom kosthold og risikoen for å utvikle astma og allergier i tidlig barndom.
Et team av ernæringsfysiologer analyserte en rekke data (inkludert medisinske journaler, diett, bosted, arvelige faktorer osv.) For over 50.000 barn i alderen 8 til 12 år.
De generaliserte analysene av ekspertene har vist at nøkkelen til helse og utvikling av barn er ernæring - og ikke så mye kvantitativt som kvalitativt.
Barn som har konsumert fettrik mat med høy kaloriinnhold har større risiko for å utvikle astma eller andre luftveisproblemer enn sine jevnaldrende som følger et sunt kosthold.
Selv om du bare lar barnet ditt spise salte frites og en fet burger tre ganger i uken, vil det øke sjansene for å utvikle astma i puberteten med hele 42%.
Statistikken er nådeløs og viser at elskere av olje risikerer å utvikle allergier, selv på et senere tidspunkt i livet.
Den vitenskapelige forklaringen på dette faktum er at fans av burgere og pommes frites har lavere nivåer av nøytrofiler i kroppen.
Disse spesielle hvite blodlegemene neutrofiler spiller en avgjørende rolle i å starte og bekjempe ulike inflammatoriske prosesser i kroppen.
Anbefalt:
Barnas Cocktail For En Fin Stemme
Russiske sangere har lenge blitt bortskjemt med eggepunch, en favoritt blant barn. Det er kjent at den store bassen Fyodor Chaliapin jevnlig smurte stemmen sin med en deilig blanding av egg og sukker. Den dag i dag brukes drikken til tap av stemme og forkjølelse.
Venner Er Skyld I At Vi Er Overvektige
En amerikansk studie fant at folk får større vekt når de spiser i selskap med grådige venner. Eksperter har funnet ut at vi pleier å spise usunt når folk rundt oss ofte spiser slik mat. Den samme regelen gjelder hvis vi befinner oss i selskap med vegetarianere eller mennesker som ser på hva de spiser.
Barnas Energidrikker Er Forbudt I Litauen
Litauen har forbudt personer under 18 år å drikke energidrikker. Det er tatt strenge tiltak fordi myndighetene frykter at disse drikkene kan påvirke ungdommens helse. Forbudet vil tre i kraft i november - før det skjer, må det godkjennes av parlamentet.
Hamburgere Og Pølser Er Som Narkotika
Hvis hurtigmat er din favoritt, har dette sin egen forklaring. Hamburgere, pølser, chips og kaker programmer hjernen din og oppfordrer den til å konsumere enda mer mat rik på salt, sukker og fett. Nevrolog Dr. Paul Kenny gjennomførte en studie for å vise hvor farlig mat rik på fett og sukker kan være.
Hvordan Sette Mer Jern I Barnas Dietter
Som voksne og velinformerte foreldre vet vi hvor viktig jern ikke bare er for kroppen vår, men også for barna våre. Vi vet at det av en rekke årsaker er det våren som etablerer hans underskudd og vi vet også at det er vanskelig å forklare barna våre at jern er viktig for deres helse.
