2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Gresskarfrø, full av kraftige næringsstoffer, er bra for helsen. Med sitt sjenerøse utvalg av mineraler og vitaminer er disse de rikeste i frø, som er kjent for å kurere prostata problemer, leddgikt, parasittangrep. Disse frøene gir også naturlige midler mot depresjon.
Imidlertid kan forbruket i noen tilfeller være farlig. Gresskarfrø gir magesmerter når de konsumeres i store mengder. De er en rik kilde til fete oljer, som når de svelges ut over akseptable nivåer, kan forårsake urolig mage, etterfulgt av kramper og smerter. Bare prøv å spise en håndfull om gangen eller spis sammen med annen mat for å eliminere denne bivirkningen.
Du kan risikere å miste forskjellige næringsstoffer hvis du ikke bruker disse frøene riktig. Mangel på tygging vil faktisk frata deg fordelene de gir. Gresskarfrø er blottet for vannløselige næringsstoffer som vitamin B6, niacin, riboflavin, tiamin, vitamin B12 og vitamin C.
Hvis du koker disse frøene, må du holde varmen på et lavest mulig nivå. Tyg dem også ordentlig i stedet for bare å svelge dem. Ødem sees vanligvis hos personer med nyreproblemer eller noen kardiovaskulære problemer.
Studier viser at disse frøene har milde vanndrivende krefter, som igjen kan samhandle med vanndrivende medisiner, og baner vei for økt toalettbesøk. Dette kan faktisk påvirke mineralbalansen i kroppen din. Så vær forsiktig hvis du bruker diuretika.
Gresskarfrø inneholder protein og jern i utrolige mengder, noe som gjør dem til en fristende frokost for babyer. Imidlertid er de fullpakket med fiber og fettsyrer, som ikke anbefales for spedbarn, da dette kan forårsake magekramper, smerter, oppkast og til og med diaré.
Selv om de ikke er sterke allergener sammenlignet med andre varianter av frø, er det noen allergiske reaksjoner som kan være forårsaket av bruk av gresskarfrøsom huden er deres viktigste mål. Dette er hva du kan forvente hvis du blir offer for en allergi mot dem: eksem, preget av skjell, betent, rød hud; kløe og elveblest [feber]; allergisk astma; Mangel på luft; hevelse og rødhet i munnen og rundt den og andre.
Gresskarfrø er naturlig rik på antioksidanter. Dette gjør at de kan senke blodtrykket. Derfor, hvis du lider av hypotensjon eller er hypertensiv med antihypertensiva, anbefales det å bruke frø etter å ha diskutert de tilknyttede komplikasjonene og risikoen med legen din.
Gresskarfrø er faktisk en sunn frokost med et bredt spekter av helsemessige fordeler. Bare konsumere dem med måtehold og forsiktighet for å forhindre bivirkninger og dra nytte av de positive.
Anbefalt:
Merkelige Bivirkninger Fra Brennesle Som Du Ikke Mistenker
Planter har stor medisinsk verdi. Noen av dem er sjeldne og ukjente for oss, men brennesle er ikke en av dem. Det er kjent for sine mange helsemessige fordeler forbundet med jernet det er rikt på. Fordelene med brennesle kan forklares med tilstedeværelsen av oksyderte lipoproteiner med lav tetthet, kalt lektiner og flere komplekse sukkerarter.
De Mest Populære Varianter Av Bananer! Du Mistenker Dem Ikke Engang
De fleste europeere kjenner bare Cavendish-bananer - den viktigste kommersielle sorten. Men det er faktisk over 1000 forskjellige varianter av bananer , med bare omtrent halvparten av dem egnet til forbruk. Her lister vi opp noen av de mest kjente artene som spises mye rundt om i verden.
Fakta Om Tomater Du Ikke Mistenker
Det er fortsatt mennesker som reagerer med vantro når de hører at en tomat er en frukt. Bortsett fra dette ubestridelige faktum, er det noen andre interessante ting om favoritt tomatene våre. - Har du noen gang plukket en tomat mens den fremdeles er grønn?
Mat Du Ikke Mistenker Inneholder Tilsatt Sukker
For noen produkter er det åpenbart - du kan ikke forvente at brus, sjokolade og godteri skal være sukkerfri. Imidlertid er det matvarer som virkelig overrasker oss. Mistenker du for eksempel at yoghurt eller yoghurt sannsynligvis også inneholder betydelige mengder sukker?
Og Visste Du Om Disse Bivirkningene Av Tomater?
Tomater tilbyr farge og smak av maten og en rekke helsemessige fordeler. Enten du spiser dem rå eller kokte, vil du alltid få mye vitaminer, mineraler, kostfiber og antioksidanter fra dem. Men det er også potensielle fallgruver. Ja, tomater kan forårsake noen ubehagelige bivirkninger.
