2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Tomater tilbyr farge og smak av maten og en rekke helsemessige fordeler. Enten du spiser dem rå eller kokte, vil du alltid få mye vitaminer, mineraler, kostfiber og antioksidanter fra dem.
Men det er også potensielle fallgruver. Ja, tomater kan forårsake noen ubehagelige bivirkninger. Hovedelementet som finnes i ferske rå tomater er karotenoidpigmentet lykopen. Dette er en kjemisk forbindelse som forventes å hindre kreft i å utvikle seg. Men overdreven inntak av dette fytokjemiske stoffet kan forstyrre immunforsvarets regelmessige funksjon og redusere det.
Som et resultat mister kroppen vår evnen til å beskytte seg mot flere vanlige mikrobielle (bakterielle, sopp- og virussykdommer). Samtidig blir det heller ikke i stand til å reparere eksisterende skader. Tomater er fulle av syrer. Så det overdrevne forbruket forårsaker forskjellige gastrointestinale lidelser.
Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD), kjent som acid reflux, er en vanlig tarmlidelse. Denne sykdommen øker nivået av fordøyelsessyre i magen, som begynner å forsvinne. Gradvis når syrene veggen i spiserøret og forårsaker en brennende følelse i den. Tomatsyrer kan gjøre denne tilstanden verre.
Så hvis du allerede har fått diagnosen GERD eller andre lignende fordøyelsesproblemer, bør du umiddelbart begrense inntaket av tomater. Innholdet av lykopen i tomater kan føre til alvorlige tarmproblemer, for eksempel irritabel tarmsyndrom. Det er preget av skarpe smerter og alvorlig ubehag i magen sammen med endrede tarmvaner.
Bortsett fra dem, kan du oppleve noen andre små til moderate tarmproblemer som magegass, fordøyelsesbesvær, oppblåsthet, etc. Det kan til og med føre til symptomer som kvalme, oppkast, diaré og mer. Tomater er rike på kalsium- og oksalatforbindelser. Hvis du allerede lider av små nyreproblemer, vil det være veldig vanskelig for kroppen din å fordøye disse elementene.
I dette tilfellet vil inntak av store mengder tomater være skadelig for deg, da kalsium og oksalater vil samle seg i nyrene og danne små til store steiner. Studier viser at lykopen, som er tilstede i vegetabilske frø, kan forårsake abnormiteter i den mannlige prostatakjertelen.
Påvirker reproduksjonssystemet og forårsaker alvorlig smerte, erektil dysfunksjon, problemer med vannlating, etc. Noen ganger kan dette føre til prostatakreft. Overdreven inntak av lykopen kan også forårsake allergiske reaksjoner.
Noen av symptomene på lykopenallergi inkluderer kløe, utslett, elveblest, tetthet i brystet, hovne lepper, svie i øynene og så videre.
Langvarig og kraftig inntak av tomater kan endre fargen på huden din. Kan forårsake en lett oransje fargetone.
Anbefalt:
Sannheten Om Bivirkningene Av Aspartam
Aspartam er et av de mest populære kunstige søtningsmidlene på markedet. Det er faktisk nesten sikkert at du eller noen du kjenner i løpet av det siste døgnet har drukket minst en diett brus som inneholder aspartam. Mens søtningsmiddelet har vært ganske utbredt de siste årene, er det kjent for sin kontroversielle natur.
Bivirkningene Av Kanel
Kanel er et av de mest populære krydderne i verden. I tillegg til å ha en veldig appetittvekkende aroma, er den forbundet med en rekke helsemessige fordeler - fra å redusere risikoen for å utvikle diabetes, gjennom hjertesykdom, til å bekjempe kreft.
Du Mistenker Ikke Engang Disse Bivirkningene Fra Gresskarfrø
Gresskarfrø , full av kraftige næringsstoffer, er bra for helsen. Med sitt sjenerøse utvalg av mineraler og vitaminer er disse de rikeste i frø, som er kjent for å kurere prostata problemer, leddgikt, parasittangrep. Disse frøene gir også naturlige midler mot depresjon.
Bivirkningene Av Ingefær Som Du Trenger å Vite Om
Bivirkningene av ingefær skyldes i stor grad det overdrevne forbruket. Men det er fortsatt viktig å kjenne dem. Kort sagt, ingefær er denne ingrediensen som brukes mye som et krydder- og folkemedisin, og regnes også som en av de sunneste matvarene.
De Overraskende Bivirkningene Av å Spise Vannmelon
Om sommeren kan vi finne vannmeloner overalt! De er ikke bare deilige og forfriskende, men også sunne. De inneholder store mengder vitamin A, C og B6 og kalium. De inneholder også plantekjemikalier som sitrullin og lykopen. Disse kjemikaliene gjør dem gode for helsen vår.
