2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Epler er en nyttig kilde til vitamin A, vitamin B, vitamin E, vitamin C, natrium, jod, kobber, fosfor, kalium og andre verdifulle stoffer. Under varmebehandling bevares de fleste av dem, så bakte epler er også en veldig viktig mat for kroppen vår.
Bakte epler er nyttige for folk som prøver å gå ned i vekt. Bakte epler mister surheten under varmebehandlingen. Dermed kan de også brukes av personer som lider av gastrointestinale sykdommer. De kan også konsumeres av pasienter med gastritt.
De er ideelle i kampen mot rynker, ettersom de forynger huden. Så damer, spis dem oftere.
Bakte epler anbefales for personer som lider av hjerte- og karsykdommer.
De er nyttige for dannelse av beinvev. De har også en gunstig effekt på nyrefunksjonen.
De anbefales også for personer med høyt blodtrykk. Bruken av dem fører til normalisering av blodtrykket.
For å tilberede bakte epler trenger du bare å kutte dem i to og strø dem med honning, nøtter eller kanel. Det er bra å unngå å drysse med sukker, da de har en naturlig sødme. Sett i ovnen på svak varme til den er myk.
Anbefalt:
Spesialdiett Med Epler - 3 Epler Om Dagen
American Foundation for Permanent Fat Loss har funnet ut at når noen av kundene spiser et eple før hvert måltid uten å endre noe annet i kostholdet, er det i stand til å slutte å få ekstra pounds. Tallrike eksperimenter og eksperimenter med denne tilnærmingen begynte.
Hvordan Lage Deilige Bakte Epler
I stedet for å bake epler bare i ovnen, tilsett litt sukker, kan du lage et ekte kulinarisk mesterverk. Epler med cottage cheese og aprikoser tilberedes ved å gni en fin fersk cottage cheese til den ser ut som krem. Hell varmt vann over aprikosene og dren etter et minutt og hakk fint.
Bakte Epler Beskytter Mot Overspising
Nyttårsferien er over, og i løpet av navnedagene slutter vi ikke å spise for mye. Dette kan bli en måte å spise på hele året. Lidenskapen for å spise ligner på rusavhengighet, ettersom ønsket om å spise konstant dannes i de samme områdene i hjernen som er aktive i avholdenhet.
Hva Er Bakte Epler Gode For?
Alle vet om den høye næringsverdien og mange fordeler med ferske epler, men få mennesker tror at når de er bakt, er de ikke mindre nyttige. Denne metoden for kulinarisk bearbeiding lar deg lagre mange vitaminer og mineraler i frukten, samt redusere kaloriinnholdet og nøytralisere andre negative faktorer.
Fire Fantastiske Fyllinger For Bakte Epler
Leger har erklært den mest populære frukten og den mest nyttige - eplet! Den inneholder antioksidanter som reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer, kontrollerer dårlig kolesterol, hjelper til med å forhindre hjernesykdommer som Parkinsons og Alzheimers.
