2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Personer med diabetes kan nyte deilige supper som er sunne og behagelige for øyet med sitt behagelige utseende. En slik suppe er for eksempel laget av courgette.
Ingredienser: 1 courgette, 1 gulrot, 2 løk, 2 poteter, olje, 100 gram ost, salt og krydder etter smak. Finhakk løken og stek til den er gjennomsiktig, tilsett revet gulrot.
Etter tre minutter, tilsett courgetter i terninger og poteter, hell to tekopper vann og la det småkoke i femten minutter på svak varme.
Alt moses, lar det koke, krydder tilsettes etter smak og revet gulost tilsettes hver tallerken når du serverer.
Grønnsakssuppe for diabetikere er veldig nyttig, det passer også for personer som lider av gastritt og for de som sliter med overvekt.
Denne suppen tilberedes på en halv time. Ingredienser: 2 store gulrøtter, 3 store poteter, 1 liten kål, 1 laurbærblad, 1 egg, et stykke sellerirot, litt dill og persille, salt etter smak.
Skrell potetene og gulrøttene og skjær dem - gulrøttene i sirkler, potetene - i terninger. Kål er finhakket, selleri kuttes i små biter eller settes hele.
Ha gulrøtter og poteter i kokende vann, tilsett kål, og tilsett selleri og laurbærblad etter femten minutter.
Pisk et egg og hell sakte i den kokende suppen for å danne lange tråder. Dryss suppen med grønne krydder og salt etter smak.
Tomatsuppe er veldig nyttig og velsmakende. Ingredienser: halvannen kilo tomater, 2 rød paprika, skrelt av frøene og kjernen, 4 knuste hvitløksfedd, 1 løk, 2 ss olivenolje, 1 ss vodka, salt og pepper etter smak, 6 ss flytende krem.
Tomater blir renset av den grønne delen, bakt i en panne med paprika, hvitløk og løk, forhåndssprøytet med olje. Vend etter 25 minutter og stek i ytterligere en halvtime på 200 grader.
En tredjedel av grønnsakene moses ved å tilsette 300 ml kokende vann. Tilsett vodka, salt og dryss over svart pepper.
De resterende grønnsakene er moset med 450 ml kokende vann. Kok opp, ta av varmen og tilsett krem til hver tallerken når du serverer.
Anbefalt:
Ukemeny For Diabetikere
Kosthold ved diabetes er uunngåelig. Det hjelper til med å normalisere karbohydratmetabolismen, samt å aktivere funksjonene i bukspyttkjertelen, kompensere for diabetessykdommen og øke kroppens forsvar mot infeksjoner og sykdommer. Maten som er inkludert i menyen, bør være så nær en sunn person som mulig.
Sunn Ukemeny For Diabetikere
Vi lever i en tid med global fedme. Statistikk viser at mellom 9 og 30% av befolkningen er overvektige, noe som øker risikoen for type 2-diabetes. Vektbalansering er viktig fordi ekstra pounds disponerer kroppen for sensitivitet for insulin.
Bestemors Regler For Deilige Supper Og Supper Med Fylling Og Bygning
Supper og buljonger tilberedes fra en rekke produkter: kjøtt, fjærfe, grønnsaker, fisk, belgfrukter, pasta og frukt. Supper og buljonger er delt inn i to grupper: med fylling og med bygging. Noen av de magre og lokale suppene er laget med fylling, for eksempel:
Tre Deilige Supper Og Diett Supper
Det er ingen bedre måte å gå ned i vekt og samtidig ikke sulte hvis du ikke prøver å gå ned i vekt med supper . Her er 3 ideer til både diett og deilige supper . 1. Kålsuppe Foto: Blush Det ville være et virkelig helligbrød fra vår side hvis vi ikke inkluderer det i dette materialet, fordi det brukes til å lage det berømte kåldietten, og det grunnleggende prinsippet er at du kan spise suppen så ofte du vil.
For Ikke å Rynke Pannen: Nyttige Og Deilige Hjemmelagde Supper Og Buljonger
Supper og hjemmelaget buljong er en nødvendig mat for små barn. Dette er på grunn av den lille mengden protein, fett og karbohydrater de inneholder. Supper og buljonger, spesielt kjøtt, øker magesekresjonen og forbedrer fordøyelsen. Å følge noen enkle, men grunnleggende regler for tilberedning av supper og buljonger for små barn opp til tre år, vil gi mange helsemessige fordeler og forbedre barnets tone og aktivitet.
