2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Alle har en vane at de ofte gjør ubevisst etter å ha spist. Men vet du hvor skadelige disse vanene kan være? Her er de viktigste og vanligste feilene etter å ha spist godt:
1. Førsteplassen blant feilene etter å ha spist er gitt til sigaretter. Ifølge forskning tilsvarer en sigarett som tennes umiddelbart etter å ha spist, ti sigaretter røkt hele dagen. Risikoen for kreft øker flere ganger. Så ikke røyk umiddelbart etter å ha spist.
2. Andreplassen er inntatt av fruktene. Selv om det er bra for helsa, fører det til dannelse av overflødig gass og oppblåsthet å spise frukt umiddelbart etter et måltid. Det gjør også fordøyelsen vanskelig. Det anbefales å konsumere frukt 1-2 timer før eller etter måltidene.
3. Du bør ikke drikke te etter måltidene. Te gjør det vanskelig å forbrenne proteinene i maten, da den inneholder høye syrer.
4. Søvn umiddelbart etter å ha spist er også en vanlig feil. Når du sover umiddelbart etter å ha spist, kan ikke en persons mage bli kvitt det han har konsumert. På et senere tidspunkt kan dette forårsake betennelse i tarmene og ubehag i magen.
5. Hvis du bruker belte, kan det føre til tarmobstruksjon hvis du løsner det umiddelbart etter å ha spist.
6. De fleste tror at å gå etter et måltid forlenger livet. Men dette er slett ikke riktig. Dermed kan ikke fordøyelsessystemet absorbere næringsstoffene fra maten som inntas.
7. Å ta en dusj etter et måltid leder blodstrømmen til armene, bena og reduserer mengden blod rundt magen. Derfor svekker det fordøyelsessystemet.
Anbefalt:
Hvordan Avkjøles Etter å Ha Spist Paprika
Paprika inneholder capsaicin. Capsaicin tilfører mat smak og krydder, men kan også forårsake en ekstrem brennende følelse i hendene og andre deler av kroppen eller i munnen. Heldigvis er det husholdningsingredienser som vil avkjøle brenningen.
Skadelige Vaner Som Ikke Er Så Skadelige
Vi har alle hørt kritikk av våre dårlige vaner. Ikke spis sjokolade før middag, ikke legg deg så sent, spis alltid frokost for å holde deg sunn - høres kjent ut, ikke sant? Det viser seg imidlertid at de fleste tingene som er i rutinen vår er mer enn feil.
Et Glass Vin Etter Jobb Gjør Vondt Som 3 Skudd Med Vodka
Alkohol har aldri blitt anbefalt av leger, men ifølge mange studier vil et glass vin om kvelden ikke skade kroppen på noen måte. Selv mange eksperter sier at det er nyttig. Det viser seg imidlertid at studier som hevder at vin ikke er så skadelig som andre typer alkohol, er feil.
De Vanligste Feilene Vi Gjør På Kjøkkenet
Alle kjenner minst 1 kvinne som er den perfekte husmor. Hos henne er alt ryddig, rent, og maten er så deilig. Men selv hun, den ideelle husmoren, gjør feil. Se de 7 vanligste feilene som blir gjort på kjøkkenet. Sett aldri frukt og grønnsaker på ett sted.
Matvarer Som Blir Skadelige Etter Overoppheting
Noen matvarer, som vi generelt kjenner igjen som nyttige, kan fullstendig reversere de positive effektene på menneskekroppen hvis de blir overopphetet. For noen produkter er det viktig å konsumere dem nå. Avhengig av produktet, kan de skadelige effektene det kan ha etter oppvarming og forbruk, være forskjellige.