2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
1. Forbedre fordøyelsen
Ingefær inneholder vitamin A, B 6 og K, som fremmer tarmabsorpsjon. Det fungerer som en balsam fordi essensielle oljer beskytter mageslimhinnen og dermed forhindrer dannelsen av gastritt og sår.
2. Beroliger kvalme
Stimulerer galleblæren ved å regulere gallsekresjonen, og unngå irriterende gastrisk refluks forårsaket av overflødig surhet. Eddikekstrakter og etanolinnhold regulerer magekramper. Ingefær er egnet for å bekjempe sjøsyke og kan i små doser være en verdifull hjelper for gravide kvinner.
3. Lindrer muskel- og leddsmerter
Som en kraftig antiinflammatorisk healer reduserer ingefær smerte og hevelse hos personer som lider av leddgikt og muskelsmerter.
4. Forhindrer forkjølelse og infeksjoner
Løsner slim og hjelper til med å fjerne bronkiene, beroliger luftveiene. Det har antiseptisk og betennelsesdempende virkning og hjelper til med å bekjempe sår hals, faryngitt og trakeitt. Det har en stimulerende effekt på immunforsvaret, forhindrer infeksjoner og letter helbredelsen.
5. Fremskynder stoffskiftet
Ingefærrot har en termogen effekt, og produserer varme som aktiverer vasodilatatorer, fordøyelse og stimulerer leveren. Den har makten til å aktivere stoffskiftet, stimulere til større kaloriforbruk og dermed fremme vekttap.
6. Hjelper deg med å føle deg mindre hovent og hjelper til med å bekjempe cellulitter
Ingefær stimulerer lymfesystemet og kontrollerer væskeretensjon, fungerer som et vanndrivende middel, som forhindrer dannelsen av cellulitt.
7. Forbedrer blodsirkulasjonen
Fungerer som en utvidende væske, det hjelper og stimulerer blodsirkulasjonen. Forbedrer helsen til blodkarene.
8. Ingefær gir mer energi
Rik på vitamin C, A, E og antioksidanter, roten virker som et tonic og er ideell for utmattelse og utmattelse. Brukes som krydder. Forenkler opptaket av næringsstoffer som er nyttige for kroppen vår.
Bruk fersk revet ingefær i favorittrettene dine. Tilsett den på slutten av tilberedningen for å gi en behagelig smak og friskhet. Den egner seg til søte og salte oppskrifter, men er også ideell for å lage forfriskende drinker eller urtete.
Hvis du fortsatt ikke kan få fersk ingefær, kan du få ingefærpulver.
Anbefalt:
Dette Vil Skje Med Kroppen Din Hvis Du Overdriver Det Med Coca Cola
Konsekvensene av å drikke brus som Coca-Cola og Pepsi har blitt snakket om i mange år, men amerikanske George Pryor har bestemt seg for å vise kroppen sin hva som virkelig kan skje med deg hvis du overdriver det. Mannen drakk 10 kanner med Cola i forskjellige arter og målte vekten sin flere ganger - før eksperimentet, under eksperimentet og på slutten.
Dette Er Hva Som Vil Skje Med Samfunnet Hvis Alle Blir Veganer
Hvis hele verdens befolkning går over til veganisme, vil det ha en negativ effekt på folkehelsen, ifølge en ny studie. Ifølge data publisert av American National Academy of Sciences, veganisme på individnivå er det mulig, men ikke for samfunnet som helhet.
Se Hva Som Vil Skje Med Kroppen Din Hvis Du Spiser 6 Hoder Med Stekt Hvitløk Hver Dag
Oppskriften med stekt hvitløk er veldig enkelt og vil hjelpe deg med å bli kvitt helseproblemene dine. For å få full helbredende effekt, må du spise 6 hoder av stekt hvitløk i 1 dag. Dette er dosen for fullstendig behandling. Hvordan gjøres det?
Se Hva Som Skjer Hvis Du Spiser 1-2 Bananer Hver Dag
Bananens hjemland anses å være Asia. Denne deilige frukten, i tillegg til lett og behagelig smak, har også en rekke nyttige egenskaper for helsen vår. Derfor bør vi regelmessig prøve å forsyne kroppen vår med et velsmakende måltid. 1. En studie ble utført i USA for å vise at bananer kan redusere risikoen for hjerneslag betydelig på grunn av kalium de inneholder.
Her Er Hva Som Kan Skje Hvis Du Spiser 3 Egg Om Dagen
Vi vet alle at egg inneholder mye kolesterol, så vi unngår å spise dem. Men de er veldig bra for kroppen vår, og det er derfor vi må spise dem hver dag. Årsakene til dette er følgende: - I motsetning til hva mange tror, reduserer egg nivået av dårlig kolesterol.
