Brokkoli Renser Lungene

Video: Brokkoli Renser Lungene

Video: Brokkoli Renser Lungene
Video: Брокколи «аффогати» 2024, November
Brokkoli Renser Lungene
Brokkoli Renser Lungene
Anonim

Brokkoli er bra for lungene ved å rense dem med stoffene de inneholder. Hvis du er en av menneskene som systematisk misbruker sigaretter, så spis brokkoli oftere.

De inneholder sulforafan, som er preget av evnen til å aktivere eller akselerere aktiviteten til makrofager.

Det er fra dem at tilstanden til lungene avhenger mest. Dette er hvite blodlegemer som tar seg av eliminering av bakterier og partiklene som frigjøres av dem, som samler seg på organene i luftveiene og hindrer deres aktivitet.

Hvis du har røkt i mange år, er aktiviteten til makrofagene dine veldig vanskelig. Skadelige stoffer og kjemikalier som kommer inn i lungene sammen med sigarettrøyk forstyrrer funksjonen til systemet som aktiviteten til hvite blodlegemer avhenger av, og følgelig rensingen av lungene.

Men når du spiser brokkoli regelmessig, får du betydelige mengder sulforafan. På denne måten stimuleres prosessene knyttet til rensing av lungene på en naturlig måte, og de fungerer på et godt nivå. Sulforaphane kan også brukes med suksess i behandlingen av en rekke lungesykdommer.

Brokkoli i ovnen
Brokkoli i ovnen

Brokkoli reduserer også risikoen for lungekreft hos røykere. Spesielt rå brokkoli og kål. Hos røykere og tidligere røykere varierer denne prosentandelen av lavere risiko for lungekreft mellom 20 og 55%, avhengig av hvor forskjellige grønnsakene forbrukes, varigheten av røyking og hvor mange sigaretter som blir røkt per dag.

Brokkoli er ikke et medisin, men det er en positiv faktor for røykere som ikke er i stand til å gi opp denne skadelige vanen.

Anbefalt: