2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Våre lunger er et av de mest verdifulle organene, for uten dem ville vi ikke kunne puste luften som forsyner blodet med oksygen. Selve pustehandlingen er en kompleks prosess, og det er veldig viktig å ta vare på lungene. Ananas dietten har som mål å hjelpe deg med å holde lungene sterke og sunne.
Fersk ananas
Spis to ferske ananas hver dag. Ananas er veldig bra for lungene fordi de inneholder viktige næringsstoffer og enzymer som bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen til lungene.
Spis ananas til frokost, lunsj og middag, i tillegg til annen sunn mat. Sørg for å spise ananas minst 30 minutter før den andre maten, for å gi kroppen tid til å fordøye ananas som en første mat.
Kroppen din trenger enzymet bromelain for å rense og avgifte fordøyelsessystemet og lungene. Fortsett å spise ananas hver dag så lenge du tror det er nødvendig å avgifte lungene, og selv om du ikke stopper, vil det ikke skade deg.
Ananas jus
Drikk fire glass rå ananasjuice hver dag. Du kan oppnå et enda større resultat av ananas dietten ved å drikke ananas og eplejuice i tillegg til å spise ferske ananas. Unngå å kjøpe denne juicen i butikken, fordi mange av juicene du kjøper inneholder sukker og andre tilsetningsstoffer. Bruk heller juicepressen din til å lage juice hjemme.
Saften er veldig søt og slukker tørsten. Du kan til og med føle en hyggelig overraskelse fra økningen i energi som kommer fra det naturlige sukkeret i denne frukten.
Når du drikker juice, fjernes fibrene slik at kroppen din absorberer de gunstige ingrediensene i denne guddommelige frukten på mye kortere tid enn om du spiser frukten hele. Hele frukter, inkludert ananas, inneholder fiber, noe som hjelper til med å behandle sukker mye saktere.
Hydrering
Drikk åtte til ti glass rent vann hver dag. Kroppen din trenger vann for å transportere næringsstoffer til cellene der det er behov for dem. Vann fjerner også giftstoffer.
Ananasdietten kan være enda mer effektiv når du drikker mye vann. Unngå å drikke vann fra springen, fordi det vanligvis inneholder klor. Klor er ikke bra for lungene og urinveiene.
Anbefalt:
Denne Løk- Og Honningssirupen Renser Lungene Fra Røykere
Hvis du er røyker, er denne oppskriften bare for deg. Det er enkelt å tilberede hjemme, og produktene er tilgjengelige på hvert kjøkken. Det driver utskillelsene fra røykernes lunger. Det er godt å forberede seg om vinteren når du får en virusinfeksjon med hoste og rennende nese.
Den Beste Måten å Rense Lungene På
For hver røyking skader du organene i luftveiene og blir mer sårbare for sykdommer. Men hvis du er klar til å gi dem opp og gjenopprette helsen til lungene dine så snart som mulig, vil denne helbredelsesoppskriften hjelpe deg med å oppnå ønsket effekt.
Begge Fruktene Er Et Mirakel For Lungene
Riktig lungefunksjon er viktig for helsen til hele kroppen fordi gjennom lungene alle vev og celler i kroppen får oksygen. Lungrensing gjøres både ved å gi opp skadelige vaner som røyking og kontakt med et forurenset miljø, samt ved å opprettholde god hygiene.
Brokkoli Renser Lungene
Brokkoli er bra for lungene ved å rense dem med stoffene de inneholder. Hvis du er en av menneskene som systematisk misbruker sigaretter, så spis brokkoli oftere. De inneholder sulforafan, som er preget av evnen til å aktivere eller akselerere aktiviteten til makrofager.
Kraftig Sirup Fra Grankegler Renser Lungene Og Luftveiene
Denne sirupen ble brukt av våre forfedre. De behandlet mange sykdommer med det - forkjølelse, bronkitt, lungebetennelse og til og med tuberkulose. Interessant, rydder denne fantastiske sirupen nikotin fra lungene og gjør underverker med kroppen.
