2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Som vi vet er frukt og grønnsaker veldig bra for helsen vår, og sammen med dem får vi en rekke viktige vitaminer, mineraler og sporstoffer. Brokkoli er noen av de nyttige grønnsakene som hjelpe immunforsvaret vårt å bekjempe bakterier i lungene.
Fordeler med brokkoli for lungene
Generelt, brokkoli med en unik grønnsak som har mange nyttige egenskaper, kan faktum i stor grad forklares med det faktum at den inneholder en rekke nyttige stoffer for kroppen vår. I mellomtiden oppdaget en gruppe amerikanske forskere fra University of Baltimore at denne typen kål har en annen uvurderlig egenskap. Når det brukes systematisk og regelmessig, hjelper det med å rense lungene mens det ødelegger patogener, noe som igjen kan forårsake ganske alvorlige sykdommer.
Til for å beskytte lungevev fra påvirkning av forskjellige typer patogene bakterier, har kroppen vår sine egne spesielle "soldater", nemlig leukocytter (hvite blodlegemer). Men hos personer med svekket immunforsvar eller som lider av en kronisk sykdom, er denne beskyttende funksjonen svekket eller betydelig svekket.
I tillegg lider røykere av en rekke immunforstyrrelser, inkludert regelmessig røyking uunngåelig. lungene.
Sulforafanet som er inneholdt i brokkoli, kommer inn i en aktiv tilstand under påvirkning av spesifikke enzymer i tarmene og spyttkjertlene, som igjen er direkte involvert i fordøyelsesprosessen. På grunn av dette brokkoli er en av de mest nyttige grønnsakene vi alle bør spise regelmessig og inkludere i menyen.
Gitt alle de ovennevnte fakta, er brokkoli veldig nyttig for røykere som ennå ikke kan gi opp vanen og systematisk misbruker sigaretter.
Ikke mindre viktig er det faktum at denne grønnsaken inneholder nyttig sulforafansom hjelper til med å utløse makrofager. De er de viktigste synderne for lungens tilstand. Derfor er det så mye viktig å konsumere brokkoli både for profylaktiske formål og hvis du har noen lungeproblemer.
Ved å spise brokkoli regelmessig får du naturlig det gunstige stoffet sulforaphane. Det hjelper å aktivere prosessene som er involvert i renser lungene, så de fungerer mye bedre. Et interessant faktum er at dette stoffet ofte brukes til å behandle mange lungesykdommer.
Og sist men ikke minst er det hvis du spiser brokkoli regelmessig, da er risikoen for lungekreft betydelig minimert, og spesielt hos personer som er røykere.
Husk det til tross for alle disse nyttige egenskaper av brokkoli og grønnsaker generelt, de er ikke medisiner, og for enhver sykdom er det viktig å oppsøke lege og ikke delta i selvmedisinering.
Anbefalt:
Denne Løk- Og Honningssirupen Renser Lungene Fra Røykere
Hvis du er røyker, er denne oppskriften bare for deg. Det er enkelt å tilberede hjemme, og produktene er tilgjengelige på hvert kjøkken. Det driver utskillelsene fra røykernes lunger. Det er godt å forberede seg om vinteren når du får en virusinfeksjon med hoste og rennende nese.
Den Beste Måten å Rense Lungene På
For hver røyking skader du organene i luftveiene og blir mer sårbare for sykdommer. Men hvis du er klar til å gi dem opp og gjenopprette helsen til lungene dine så snart som mulig, vil denne helbredelsesoppskriften hjelpe deg med å oppnå ønsket effekt.
Begge Fruktene Er Et Mirakel For Lungene
Riktig lungefunksjon er viktig for helsen til hele kroppen fordi gjennom lungene alle vev og celler i kroppen får oksygen. Lungrensing gjøres både ved å gi opp skadelige vaner som røyking og kontakt med et forurenset miljø, samt ved å opprettholde god hygiene.
Den Beste Maten For Lungene
Sykdommer, røyking og dårlig økologi bidrar til opphopning av sputum og slim i lungene. Imidlertid er det produkter som hjelper til med å aktivt rense lungene og forhindre utvikling av forskjellige sykdommer. Den forberedte kroppen kan lettere takle forskjellige sykdommer, forklarer eksperter.
Brokkoli Renser Lungene
Brokkoli er bra for lungene ved å rense dem med stoffene de inneholder. Hvis du er en av menneskene som systematisk misbruker sigaretter, så spis brokkoli oftere. De inneholder sulforafan, som er preget av evnen til å aktivere eller akselerere aktiviteten til makrofager.
