Gak: Den Ukjente Frukten Med Fantastiske Egenskaper

Video: Gak: Den Ukjente Frukten Med Fantastiske Egenskaper

Video: Gak: Den Ukjente Frukten Med Fantastiske Egenskaper
Video: Er det muligt at samle frø fra tomathybrider 2024, September
Gak: Den Ukjente Frukten Med Fantastiske Egenskaper
Gak: Den Ukjente Frukten Med Fantastiske Egenskaper
Anonim

Gak-frukten vokser i de varmere delene av Sørøst-Asia. Fruktene er på størrelse med en liten melon og når de er modne får de en mørk oransje farge. De har en stikkende bark som ikke er egnet til konsum.

Den indre kjernen er full av spiselige, lilla-røde oljesekker som har en veldig mild smak. De har en moderat sødme. Noen mennesker sammenligner smaken med agurk, avokado eller melon med et snev av gulrot, og frøene har en liten nøtteaktig smak.

Krokfrukt har en relativt kort sesong, som bare varer i to måneder (desember og januar), men likevel spiller frukten en viktig rolle i festlige retter, så vel som i folkemedisinen. Den vietnamesiske frukten er ganske ukjent utenfor hjemlandet.

Ettersom den høstes bare to måneder i året og eksporten av fersk frukt er begrenset, er den vanligste på markedet i form av juice, som selges som et kosttilskudd med høyt innhold av næringsstoffer.

Krokfrukt har et spesielt høyt innhold av lykopen, over 70 ganger mengden lykopen som finnes i tomater og over 10 ganger mengden betakaroten enn det som finnes i gulrøtter og søtpoteter.

krok
krok

I en undersøkelse fra 2005 fant forskere at vietnamesisk frukt inneholdt et protein som hemmet tumorvekst.

På grunn av det lave sukkerinnholdet blandes Gak vanligvis med annen frukt og sukker for bedre smak.

Ved matlaging brukes det oftest til å tilberede den tradisjonelle Xoi Gac-parabolen (bedre kjent som rød klebrig ris). Retten er en uunnværlig del av den viktigste ferien i vietnamesisk kultur Tet (vietnamesisk nyttår).

Det er også til stede i menyen til de fleste vietnamesiske bryllup. En annen uvanlig måte er å blande den med tomatsaus og bruke den til tilberedning av pizza og annen pasta.

Anbefalt: