2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Sitrontre og fruktene er en av de eldste dyrkede plantene med opprinnelse i India. I dag vokser sitrontrær i subtropisk klima over hele verden, spesielt i Florida og Middelhavet. Selv om frukten og dens juice har en sur smak, er sitron en fantastisk buffer for kroppen og kan redusere hypersyrhet i magen.
Sitronsaft og sitronskall har en antiseptisk effekt, og treets blader brukes til å redusere feber. I tillegg kan det sies at sitroner er rike på vitamin C, som igjen styrker immunforsvaret og fungerer som en antioksidant, og beskytter cellene mot skader forårsaket av kroppen vår av skadelige radikaler.
Sitroner og deres terapeutiske bruk har betennelsesdempende virkning. De hjelper kroppen å rense seg selv ved å fremme svette og fungere som et naturlig vanndrivende middel. Sitroner stimulerer også appetitten, hjelper fordøyelsen, styrker kroppen og forsvarssystemet, lindrer spasmer og utvider blodårene i huden.
Sitroner er kjent for sine nyttige midler mot urinsyregikt, urinretensjon, vitamin C-mangel, betennelse i munn og svelg, hes stemme, fordøyelsesforstyrrelser, astma, nervøsitet, søvnløshet, hjertebank, sykdommer i mage, lever og tarm. Her er noen ideer om hvordan sitroner kan være nyttige for oss.
1) Kok med et glass kokende vann, 3 ss. tørkede sitronblader, dekk fatet med et lokk og la blandingen surre i omtrent ti minutter. Bruk avkok for å redusere temperaturen og lindre spasmer. Drikk 2 glass om dagen.
2) Søtet med honning, hjelper denne teen til å lindre hoste og astma.
3) Det er også en kur mot søvnløshet. Avkoket fremmer avslapning og dyp søvn. Drikk 1 kopp ved sengetid.
4) Peeling maske. Riv skallet på en sitron og tilsett litt av sitronsaften, sammen med to ss natron. Gni deretter ansiktet kraftig i omtrent et minutt og vask med lunkent vann.
5) Bruk sitronsaft søtet med honning for å lindre ledd- og nervesmerter.
6) Aromatiske essensielle oljer som finnes i barken hjelper blodårene og har en betennelsesdempende effekt.
Anbefalt:
Nyttige Egenskaper Til Bananer - Det Vi Trenger å Vite
Bananer er en av de vanligste og forbrukte tropiske fruktene i verden. De er en tilfredsstillende og sunn mat som gir oss fantastiske næringsstoffer, vitaminer og mineraler og gir oss en stor dose energi. Bananer inneholder lite kalorier, fett, natrium og kolesterol, noe som gjør dem egnet til ethvert måltid.
Yoghurt - Nyttige Egenskaper For Kroppen
Yoghurten siden eldgamle tider har det blitt brukt som et middel til både matlaging og omsorg for kroppens helse. I dag stoler flere og flere på hjemmemetoder for alle slags helseproblemer og mer. Yoghurt er rik på kalsium, som styrker bein, negler og tenner, hjelper magen til å fungere godt, gir fuktighet til huden når den inneholder mye fett.
Lignans - Nyttige Egenskaper
Frukt og grønnsaker inneholder mange nyttige stoffer. Den mest nyttige av disse er polyfenoler. Kjente polyfenoler er over 8000. Den største påvirkningen på kroppen har flavonoider, fenoliske syrer og lignaner . Ordet lignaner kommer fra det latinske ordet Lignum, som betyr tre, tre.
Sitron, Rødvin Og Myse Er Blant De Mest Nyttige Drikkene
I dag er markedet oversvømmet med en rekke drinker som oppdateres, men som samtidig skader kroppen. Det er et kjent faktum at kullsyreholdige drikker, energi og søte drikker er fulle av kunstige ingredienser, sukker og mange kalorier. Likevel tiltrekker de seg med smak og emballasje og fører forbrukeren til en usunn livsstil.
Det Mest Nyttige Dietten - Sitron
De mest kjente ernæringsekspertene anerkjenner sitron som det beste rengjøringsmiddelet. Inkludert i dietter, hjelper gul sitrus til å fjerne giftstoffer fra kroppen og gå ned i vekt. Hemmeligheten med sur frukt er at den har en gunstig effekt på fordøyelseskanalen.
