2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Yoghurten siden eldgamle tider har det blitt brukt som et middel til både matlaging og omsorg for kroppens helse. I dag stoler flere og flere på hjemmemetoder for alle slags helseproblemer og mer.
Yoghurt er rik på kalsium, som styrker bein, negler og tenner, hjelper magen til å fungere godt, gir fuktighet til huden når den inneholder mye fett.
Vi vet alle at kjøpt melk ofte ikke har de samme ingrediensene og næringsverdien som de hjemmelagde besteforeldrene gjør. Derfor, for å utnytte alle de positive egenskapene til det fulle, er det bra å få bare en eller å finne nær sin sammensetning fra butikken.
Nyttige ingredienser i yoghurtførst og fremst assimileres av små barn. Spedbarn som begynner å mate menneskematen vår, bør begynne med yoghurt. Dermed vil det hjelpe deres sunne vekst av tenner og bein. Enten i form av kefir eller bare sånn, anbefales det at melken er av middels fett, slik at barnet lettere og gradvis kan tilpasse seg det - 2,3%.
Neste ting for det hjelper yoghurt, er å utjevne blodtrykket i kroppen. Folk med problemer i denne forbindelse vet veldig godt det kefir med salt vil normalisere blodgrensene.
Her kommer en annen egenskap av yoghurt - nemlig å "temme" hjertet. Hvis du har høy hjertefrekvens eller føler at den har steget igjen, en yoghurt ville forbedre tilstanden din.
Hvis du har mageproblemer, er dette en av redningene dine. Yoghurt inneholder bakterien Bifidus, som hjelper til raskt å fordøye maten og dermed skille ut det som ikke lenger er nødvendig av kroppen. Leger anbefaler en skje honning med yoghurt på tom mage om morgenen før kaffe.
En annen av de helbredende egenskapene til melk er hydrering. Kanskje mange av dere lager forskjellige avkok hjemme for å redde hudproblemene. For personer med tørrere hud er melk med høyere fettinnhold veldig passende. Du kan gjøre det som skrubb, for eksempel med kaffe og honning, eller bare sånn - godt ødelagt, påfør det på huden din. Melk vil hydrere og gjøre huden din myk, glatt og næret.
I tillegg, for damer med flere rynker, er dette det beste og ufarlige middelet. Lag en hjemmelaget maske med bare melk, så ser du hvordan rynkene dine fylles og huden din forblir strålende.
En annen bonus for yoghurthud er solbrenthet. Det har skjedd med oss alle om sommeren å bli lenger i direkte sollys, noe som ikke er veldig sunt, og da finner vi det middel i yoghurt. Etter et slikt solbad smører vi de berørte områdene rikelig, og det beroliger og reduserer rødhet.
Yoghurt kan brukes som et naturlig og naturlig sentralstimulerende middel for vekst av hår og negler. Melken nærer dypt alt den berører, og kan brukes som en maske med andre ingredienser - olivenolje, honning, egg (for hår), eller direkte smøre området du ønsker. Jeg garanterer at du vil se en effekt etter 2-3 bruk.
Og sist men ikke minst - yoghurten er mest nyttig ved å lage følgende blanding - revet agurk, litt hvitløk, salt og vann. Den mest naturlige måten å konsumere yoghurt er vår favoritt tarator - en deilig metode, spesielt for indre helse og glede!
Og se nå hvordan du kan gjære hjemmelaget yoghurt, hvordan du lager anstrengt yoghurt eller noe bedre - våre favorittpannekaker med yoghurt.
Anbefalt:
Gallinsyre - Egenskaper, Kilder Og Fordeler
Gallinsyre er en type organisk syre og er utbredt i naturen. Det er et produkt oppnådd ved alkalisk eller sur hydrolyse av tanniner fra planter, nøtter eller sopp som er rike på disse forbindelsene. Kjemisk fungerer det som et reduksjonsmiddel, det er snerpende og antioksidant.
Egenskaper Og Fordeler Med Bananer
Bananen har berømmelse for en av de deiligste eksotiske fruktene og brukes i utallige bananoppskrifter. I tillegg til sin naturlige tilstand konsumeres den i varmebehandlet, purert og ofte i kombinasjon med andre matvarer. I tillegg til smak har bananer også nyttige helbredende og ernæringsmessige egenskaper.
Helbredende Egenskaper Av Yoghurt
Melk og meieriprodukter er uunnværlige for menneskelig utvikling, da de inneholder mange viktige vitaminer, proteiner, karbohydrater, aminosyrer, mineralsalter og mer. Enten det er fersk melk eller sur melk, eller meieriprodukter som gulost, cottage cheese eller ost osv.
Avgiftning Av Kroppen Med Yoghurt
Gitt vårt hektiske hverdagsliv, og derfor sier vi "spis til fots", og som oftest er dette måltidet noe fra hurtigmat, så kom vi på ideen om lossing av dager. De dagene som gir kroppen vår den mye ønsket hvile fra å spise noe kalorisk og raskt.
Vil Yoghurt Erstatte Bulgarsk Yoghurt
De siste dagene har det vært mye støy om forespørselen fra tre store selskaper, produsenter av yoghurt, om en endring i måten å lage bulgarsk yoghurt på. Initiativtakerne til anmodningen om endring av den bulgarske statlige standarden for yoghurt er det greske selskapet OMK - United Dairy Company og det bulgarske Madjarov og Polydei, som produserer Domlyan-melk.
