2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Kummin er et av de mest brukte krydderne som er tilstede på kjøkkenet til nesten alle vanlige husmødre. Det gir retten en spesifikk, behagelig, litt krydret smak. Det som skiller det fra andre krydder er at det finnes i medisin, takket være fordelene for kroppen og hovedsakelig fordøyelsesprosessen. Dette er langt fra den eneste fordelen.
Vi tilbyr deg å bli kjent med 9 helsemessige fordeler som det er bra å ha spisskummen i nærheten mens du tilbereder favorittrettene dine.
1. Forbedrer fordøyelsen - øker aktiviteten til fordøyelsesproteiner. Lindrer symptomene på irritabel tarmsyndrom. Dette er en av de viktigste fordelene med spisskummen.
2. Forsyner kroppen med jern - jern er et av de viktigste stoffene som er viktige for at kroppen fungerer riktig. En teskje spisskummen forsyner kroppen med 20% av den nødvendige daglige mengden som en person skal ta.
3. Inneholder nyttige planteforbindelser - spisskummen har evnen å produsere antioksidanter som stabiliserer frie radikaler. De beskytter mot infeksjoner, betennelser og andre DNA-relaterte lidelser.
4. Det kan hjelpe med diabetes - dette aromatiske krydderet kan forbedre blodsukkerkontrollen, selv om det ennå ikke er klart hvilket stoff som påvirker det.
5. Kan kontrollere kolesterolnivået i blodet - selv om studier har vist at denne evnen er iboende i kosttilskudd med spisskummen, ikke krydderet lagt til retter.
6. Støtter vekttap - studier viser det spisskummen kan redusere tilstedeværelsen av fett i kroppen, og dermed bidra til å gå ned i vekt.
7. Forebyggende tiltak mot matforgiftning - hyppig inntak av spisskummen kan forhindre at smittsomme sopper og bakterier kommer fra forskjellige matvarer i kroppen. Dette kan begrense sjansen for å utvikle matforgiftning.
8. Hjelper med narkotikamisbruk - Studier viser at spisskummenekstrakt kan lindre narkotikasug. Så langt er dette ikke bevist 100%.
9. Bekjemper betennelse - antas det spisskummen lindrer betennelse på grunn av innholdet av nyttige planteforbindelser.
Anbefalt:
Persille - Alle Helsemessige Fordeler
En persikekvist kan være mye mer enn en dekorasjon på tallerkenen din. Persille inneholder to typer uvanlige komponenter som gir unike helsemessige fordeler. Dens flyktige oljer, spesielt myristicin, har vist seg i dyreforsøk å hemme dannelsen av lungesvulst.
Forskjellen Mellom Spisskummen Og Spisskummen
Noen ganger betyr lignende navn helt andre ting, og dette er spesielt viktig for matlaging. Selv om spisskummen og spisskummen har samme rot, og selv om begge er krydder og ganske duftende (men på en annen måte), er det definitivt en forskjell.
Til Hvilke Retter Du Skal Legge Til Spisskummen
Kummin er et gammelt krydder som kommer fra Asia. I dag kan den finnes over hele verden. Det er enorme plantasjer i Chile, Marokko, Syria, India og andre. I Bulgaria er spidskommen et av krydderne, dypt forankret i livet og tradisjonene.
Svart Spisskummen - En Løsning På Alle Sykdommer
Kummin er et av de eldste krydder som brukes av mennesker. Det er gjentatte ganger bevist at frøene til denne planten har en sterk helbredende effekt og brukes ikke bare som et krydder i maten. Romersk koriander eller svart spisskummen - navnene på en plante som den islamske profeten Muhammad sa om:
Med Den Magiske Spisskummen Mister Du 28 Kg Per år
Nyere forskning antyder at spidskommen kan være det etterlengtede universalmiddel for fedme. Ernæringseksperter hevder at bare en teskje om dagen med et krydder som er vanlig i India og Midtøsten, kan hjelpe oss med å miste bemerkelsesverdige 2 pund i måneden - uten å gjøre andre dietter og øvelser.
