2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Hver dyrekrets triangel absorberer kalorier annerledes og har forskjellige spisevaner.
Brennende stjernetegn (Væren, Leo, Skytten) er lettere å diett fordi kroppen absorberer kalorier raskere. For dem er dietter som inneholder mye protein og lite karbohydrater å foretrekke.
Jordskilt (Tyren, Jomfruen, Steinbukken) har problemer med å fjerne ringer, ettersom de får lov til å "koke" før de bestemmer seg for å ta dietten. Og fordi de allerede har vanskelig for å gå ned i vekt, er kaloribaserte dietter å foretrekke for dem fordi de begrenser mengden mat de kan fordøye og dermed blir vant til å spise mindre enn før.
Luftskilt (Tvillingene, Vekten, Vannmannen) er lette å ta av, fordi de bruker mye energi fordi de er nervøse mennesker og beveger seg mye. Og for dem anbefales kaloriberegnede dietter. Men maten må deles i porsjoner og spises mange ganger.
Vannskilt (kreft, skorpion, fisk) går ned og går opp i vekt veldig lett, fordi deres problem ikke er fedme, men væskeretensjon. Derfor begynner de plutselig å gå ned i vekt bare etter to uker, når fettceller erstatter fett med væske og til slutt fjerner det.
For dem anbefales kaloriregnerende dietter, og begynner med en eneste diett en dag, ettersom væskeretensjon er deres problem, og væskedagen får magen til å krympe - noe som hjelper å gå ned i vekt.
Hvis du er et ARIES-stjernetegn, start kostholdet ditt på tirsdag. Maten som skal være dominerende er: ferskt kjøtt, frukt, grønnsaker. Du bør drikke minst 8 glass vann om dagen. Spis sakte.
Hvis du er TAURUS, start dietten på fredag. Mat: morbær, frokostblandinger, vin. Begrens all fet mat.
Hvis du er GEMINI, start på onsdag. Matvarer: grønne grønnsaker, kylling, matvarer som inneholder B-kompleks vitaminer generelt og produsert av fiberplanter. Spis litt mange ganger om dagen.
Hvis du har Kreft, start dietten på mandag. Maten skal være av marin opprinnelse, melk også. Husk at du en dag i uken skal bruke på væske. Begrens sukker, fett og salt.
Hvis du er LØV, start på søndag. Mat: kanel, sitrusfrukter. Unngå å spise utenfor hjemmet. Begrens salt, fett, cocktailer før du spiser.
Hvis du er VIRGO, start på onsdag. Matvarer: grønnsaker, fersk frukt, frokostblandinger, meieriprodukter, tørket frukt (peanøtter, mandler, hasselnøtter). Begrens bekymringene dine og ikke ta med problemene dine.
Hvis du er LIBRA, start på fredag. Mat: tomater, fersken, mynte. Gå aldri glipp av frokosten. Spis mindre etter kl 14 og gjør gymnastikk.
Hvis du er en SCORPIO, start på tirsdag. Mat: krabber, fisk. Du vil gå ned i vekt når månen synker. Begrens drikking og trening. Og selvfølgelig, husk at hvert vanntegn skal starte den første dagen av dietten med bare væsker.
Hvis du er en SAGITTARIUS, start på torsdag. Mat: grill, stekt, løkgrønnsaker. Ikke utsett dietten til "neste torsdag". Gi preferanse til eksotiske retter uten mange kalorier. Ikke gå glipp av muligheten for gymnastikk og sport.
Hvis du er en Steinbukken, start på lørdag. Mat: poteter, spinat. Vitamin C vil også hjelpe deg med å gå ned i vekt. Gjør sport og ikke bli skuffet hvis du på et tidspunkt slutter å gå ned i vekt. Du blir belønnet senere.
Hvis du er en AQUARIUS, start på lørdag. Matvarer: rå grønnsaker, fersk eller tørket frukt, tørr eller frossen mat. Husk at du er et stabilt stjernetegn og derfor ikke lett mister vekten du har fått. Du må endre matvanene og begynne å trene.
Hvis du er en FISK, start på torsdag. Mat: salat, melon, agurker, fisk. Vær forsiktig med hvor mye og hva du spiser. Husk å gå og svømme, spesielt hvis du er "i et hull".
Anbefalt:
Tegn På At Du Trenger å Legge Til Flere Karbohydrater I Kostholdet Ditt
Karbohydrater gi mer enn halvparten av de totale kaloriene for dagen, forsyne kroppen med energi og bidra til helsen til hjertet, fordøyelsen og hjernen. Begrenset karbohydratforbruk og å følge et lavkarbokosthold kan lette vekttap, men kan også føre til mange ubehagelige bivirkninger.
For En Muffin Du Er I Henhold Til Stjernetegnet Ditt
Muffins er blant favorittdessertene til store og små. Variert og deilig, de kan imponere selv den mest raffinerte ganen. Men hvis du virkelig vil trollbinde noen med en muffin, må du først sjekke hvem som passer perfekt til deres stjernetegn og spesielt karakteren deres.
Hvordan Redusere Fett I Kostholdet Ditt
Vil du bli slank, som trær, som folk har sagt, eller bare leve sunnere? Uansett årsak, løsningen for begge starter alltid med å redusere fett i kostholdet ditt. For å oppnå målet ditt, glem stekt bacon og så foretrukket av små og store pommes frites.
8 Antiinflammatoriske Matvarer Som Du Kan Legge Til I Kostholdet Ditt
Kronisk betennelse er assosiert med kreft, hjerte- og karsykdommer og andre helseproblemer. Imidlertid kan noen få diettendringer bidra til å redusere betennelse, så du vil ikke bare være sunnere, men du er også mer sannsynlig å kurere eksisterende forhold.
Matvarer I Henhold Til Dyrekretsen
Astrologer har funnet i århundrer at forskjellige mennesker blir påvirket av mat på forskjellige måter. Det avhenger av dyrekretsen. Hvert av dyrekretstegnene bestemmer et spesielt sett med matvarer som har en god effekt på helsen til representantene for dette dyrekretsen.
