2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Våren er sesongen da vi trenger å rense kroppen vår for giftstoffer. Grønne salater og vårgrønnsaker er ideelle for dette formålet.
Salat og spinat er fulle av vitaminer og hjelper også i behandlingen av noen sykdommer. Hvitløk, løk og reddiker bør også være på den daglige menyen i løpet av vårmånedene. Persille og dill - og de.
Salat har en spesiell effekt. Det hjelper med å forbedre aktiviteten i mage-tarmkanalen og aktivere leveren.
Salat er en plante som finnes i tempererte breddegrader. Den dyrkes hovedsakelig på grunn av bladene, som brukes til mat. I mange land spises salat kaldt uten varmebehandling.
I tillegg til å lage salater med den, brukes den også som tilbehør til burgere, den tilsettes til mange andre retter. Bladene brukes til å pynte retter med stekt, stekt eller kokt kjøtt.
Hagesalat er fattigere i protein, fett, karbohydrater og mineralsalter enn spinat. Det er verdifullt om våren, for da er kroppen vår sterkt utarmet av vitaminer.
Seks av de viktigste vitaminene A, B, C, D, E, G finnes i salater. I tillegg - lecitin, kalsium, jern og fosforsalter. Kroppen din vil være fornøyd med dem, da de er nødvendige for arbeidet med de endokrine kjertlene.
Salater har en litt bitter smak. Dette skyldes glykosid laktucin, som finnes i melkeaktig juice av stammen og bladene.
Salat brukes i kombinasjon med andre grønnsaker - reddiker, løk, agurker. Krydre med eddik, olje, yoghurt eller fløte.
Ifølge forskning er salatjuice veldig nyttig for å mate spedbarn fordi den forbedrer veksten og beskytter mot sykdom. Salat beroliger nervesystemet. Forsterker separat utskillelsen av melk hos ammende mødre og styrker reproduksjonssystemet.
Anbefalt:
Typer Salater Eller Skiller Du Fra Salat Til Salat
Salater gir hver kokk muligheten til å eksperimentere med forskjellige smaker, farger og teksturer. De kan være enkle som en blanding av forskjellige bladgrønnsaker eller inneholde overraskende kombinasjoner av blader, grønnsaker, frø eller pasta.
Forbedre Fordøyelsen Med Den Fantastiske Pastinakk
Pastinakk er fra samme familie som ikke bare gulrøtter, men også selleri, persille og dill kommer fra. Deres slektninger kan gjenkjennes av bladene og blomstene. Grønnsaker har vært utbredt i Middelhavet i tusenvis av år. Imidlertid overlapper informasjonen om den med gulrøttene, som på den tiden var fargerike - fra lilla til hvite.
Denne Roten Vil Avgifte Kroppen Og Forbedre Fordøyelsen
Rabarbra brukes på grunn av sin skarpe smak, mest i paier og syltetøy. For dette formålet høstes de rødlige stilkene, klassifisert som grønnsaker. Imidlertid er de bare en av de brukbare delene av denne fantastiske flerårige. Rabarbra rot / se galleriet / er ekstremt verdifullt hovedsakelig på grunn av dens balanserende og styrkende funksjoner i forhold til virkningen av fordøyelsessystemet.
Te For å Forbedre Fordøyelsen
Enten vi vil gå ned noen ekstra kilo raskt, eller om vi har spist mer enn vanlig, te som forbedrer fordøyelsen , er en sunn løsning. Te for god fordøyelse Det hjelper også til å balansere stoffskiftet, forhindre fettavleiringer og redusere følelsen av kvalme, halsbrann og oppblåsthet.
Forbedre Hukommelsen Med Mat Rik På Vitamin B1
Kroppen vår er en kompleks maskin som, for å fungere riktig, trenger riktig type matdrivstoff. I denne artikkelen vil vi fokusere på viktigheten vitamin B1 har for helsen til kroppen vår. Kort sagt, det verdifulle vitamin B1 støtter mental funksjon og fordøyelse.
