2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
For å senke kolesterolnivået i menneskekroppen er det nødvendig å gjøre endringer i kosthold og livsstil. Urter kan hjelpe til en viss grad, men de kan ikke løse dette problemet alene.
For å bekjempe kolesterol effektivt og riktig, besøk først en spesialist for å hjelpe deg med å velge riktig urt.
- Melketistel er en av urtene som kan hjelpe leveren til å snu den såkalte. dårlig kolesterol i godt. For gode resultater, anbefaler eksperter å ta 300 g urteekstrakt.
- Du kan prøve å senke nivået av dårlig kolesterol med artisjokkblader. De vil hjelpe deg med å øke HDL-kolesterol (godt kolesterol) og senke LDL (dårlig kolesterol).
Urten hjelper også til at leveren fungerer som den skal, og forbedrer også galdens arbeid. Artisjokkekstrakt kan tas i en og en halv måned.
- Deler av lucerne fra luften kan forhindre opphopning av plakk på blodkarene - noe som betyr at risikoen for aterosklerose vil bli redusert.
- Hvitløk er trolig den vanligste naturlige healeren av dårlig kolesterol. Det vil også forhindre opphopning av plakk i arteriene - spis en fedd hvitløk om dagen.
- Den velkjente og allerede populære ingefæren kan også være nyttig i denne tilstanden - du trenger bare to skjeer om dagen med krydderekstrakt.
- Kattens klo er best kjent for å være en effektiv behandling for kreft. I tillegg er urten kjent for å være et kraftig immunstimulerende middel.
Kattens klo er også effektiv for høye nivåer av dårlig kolesterol - du kan drikke avkok, men apotek selger også kapsler med urtekstrakt.
Avkoket tilberedes med 2 ss. røtter som er finhakket. Kok i 800 ml vann i tjue minutter, og sil deretter avkoket.
Ingefær, kattens klo og alle andre urter kan bidra til å senke dårlige kolesterolnivåer, men kan være kontraindisert for andre forhold. Sørg for å oppsøke lege før du begynner å drikke dem.
Anbefalt:
Kattens Klo - En Kraftig Tonic For Immunitet
Urter kan være veldig effektive for å stimulere immunforsvaret. Echinacea og kattens klo er noen av de kraftigste immunstimulerende urtene som hittil er kjent. Echinacea renser blodet og hemmer utviklingen av forskjellige virus. Kattens klo brukes ofte under revmatoid artritt og slitasjegikt.
En Sjokoladebar Om Dagen Bekjemper Dårlig Kolesterol
Gode nyheter for sjokoladeelskere - en bar på omtrent 10-20 gram per dag er i stand til å utvise dårlig kolesterol fra kroppen din og regulere kolesterolnivået generelt. Den dårlige nyheten er at mer av favorittkakaoproduktet ikke har en så gunstig effekt på kroppen.
En Avokado Om Dagen Bekjemper Dårlig Kolesterol
Avokado er en appetittvekkende frukt som kommer fra Mellom-Amerika. I dag er det en av de mest verdifulle matvarene til rå foodists. Avokado er rik på lett fordøyelig og deilig fett. Cellulose og fett i den er faktisk i de største mengdene sammenlignet med alle andre frukter.
Helsemessige Fordeler Av Kattens Klo
Kattens kloplante kommer fra Sentral- og Sør-Amerika. Der har det i tusenvis av år blitt brukt til å behandle forskjellige sykdommer som svulster, fordøyelsesproblemer, sår, leddgikt, revmatisme. Den brukbare delen av kattens klo er barken og røttene til planten.
Folkemedisin Med Kattens Klo
Kattens klo vokser fritt i mange land i Sentral- og Sør-Amerika, spesielt i Amazonas regnskog. Bruken av denne trevintreet dateres tilbake til Inca-sivilisasjonen. Historisk har kattens klo blitt brukt i århundrer i Sør-Amerika for å forebygge og behandle visse sykdommer.
