2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Vi tilbyr deg tre gode oppskrifter på havabbor, litt forskjellige fra det vanlige, med flere dufter og produkter. Den første oppskriften er ganske enkel å tilberede. Server med garnityr av poteter, helst en potetsalat.
Havabbor med dill
Nødvendige produkter: 2 havabbor, 1 haug dill, 1 sitron, salt, pepper, basilikumblader, svarte oliven, olivenolje
Fremgangsmåte: Når du har renset og tørket fisken, kan du krydre den med pepper og salt. I magen hennes, legg til litt hakket dill og noen få biter av basilikumblader. Tilsett eventuelt en sitronskive.
I en panne der du legger bakepapir, spred hakkede oliven, dryss over dill, basilikum, litt sitronsaft. Legg fisken på toppen og hell pent med olivenolje. Stek i 20-30 minutter i ovnen.
Havabbor med løk og gulrøtter
Nødvendige produkter: 2 havabbor, 4 gulrøtter, 2 store løk, 6 fedd hvitløk, ½ haug persille, salt, malt svart pepper, sitronsaft, hvitvin, olivenolje
Fremstillingsmetode: Skrell en squash, rasp den og dryss over pepper og salt. Tilsett litt hakket persille og en sitronskive i magen. Skrell gulrøttene og vask dem, og skjær dem deretter i store biter. Løk blir også kuttet i tykkere skiver.
Ha i en panne løk, gulrøtter, hvitløksfedd, dryss med persille, smak til med litt salt. Ordne de to fiskene på toppen, tilsett hvitvin, olivenolje og en halv presset sitron i pannen. Stek i ca 20 minutter.
Det siste forslaget er en krydret havabbor med aroma av ingefær. Når du tilsetter krydderet, må du huske at det er veldig duftende - hvis du ikke har kokt med det før, ikke overdriv det. Dette er hva du trenger:
Havabbor med fersk løk og ingefær
Nødvendige produkter: 4 havabborfilet med skinn, en haug med fersk løk, 4 fedd hvitløk, 3 rød paprika, 1 ss. soyasaus, olivenolje, et stykke fersk ingefær.
Fremgangsmåte: Skjær paprika og ingefær i tynne julienner. Skjær hvitløken i tynne skiver. Varm olivenolje i en panne og stek filetene - først på skinnsiden.
Pannen må være veldig godt oppvarmet - når skinnet blir gyllent, snu i omtrent et minutt for å steke på den andre siden.
Fjern dem i samme fett, tilsett eventuelt mer olivenolje, tilsett hvitløksfedd, ingefær, paprika. La dem steke og tilsett hakket fersk løk rett før du tar det av varmen.
Skjær den hvite delen av løken i juliennes og fjærene i biter slik at de ikke blir så lange. Ha en spiseskje soyasaus i pannen og fjern den fra varmen. Ha i en tallerkendel av den varme pynt og havabborfilet.
Anbefalt:
Brasme, Havabbor Eller ørret å Velge?
Sjømat er uten tvil deilig og sunn. Imidlertid når det gjelder valg av fisk begynner vi å lure på hvilken vi skal velge. Kriteriene kan være mange, men vanligvis er det viktigste prisen på fisken og størrelsen. I denne artikkelen vil vi introdusere deg for fordeler og ulemper med tre favorittfisk - brasme, havabbor og ørret, slik at du lettere kan velge.
Topp 3 Oppskrifter På Havbrasen
Her er tre fantastiske oppskrifter på havbrasen du vil elske. Et forslag er for havbrasme med paprika, og for det andre trenger du kapers og tomater. Krydret brasme Nødvendige produkter: 2 fileter sjøbrasem, 2 ss. lett soyasaus, sesamolje, ingefær, 2 paprika - rød og grønn, 6 grønne løk, 1 ss.
Hvordan Lage Havabbor
Havabbor er en veldig velsmakende fisk, spesielt hvis den er tilberedt slik at gjestene slikker fingrene og ber om en ekstra porsjon. Havabbor med dill er en veldig smakfull og utsøkt rett. Nødvendige produkter : 1 rengjort havabbor , 2 fedd hvitløk, 1 ss dill, 3 ss olivenolje, salt og pepper etter smak, 100 gram smør, 5 kvist rosmarin, 1 ss fennikelfrø, noen dråper mastikk.
TOPP 5 Oppskrifter På De Sunneste Snacksene
Har du ikke hørt den kloke tanken om at du skulle spise frokost alene, dele lunsj med vennen din og gi middag til fiendene dine? !! En full frokost er et must hvis du vil være aktiv og energisk om dagen. På grunn av vår hektiske hverdag forsømmer vi ofte frokost og hopper over lunsj.
Deilige Oppskrifter Med Havabbor
Havabbor kan tilberedes veldig enkelt, med bare sitronsaft, smør og salt. Du trenger folie for å sette fisken som du har spredt med smør. Du kan også legge litt olje i den. Krydre med salt og sitronsaft, pakk folien som en pakke og stek i en forvarmet ovn i ca 25 minutter.
