2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Maca er en plante som tilhører korsfamilien, en nær slektning av reddiker og kålrot. Denne roten kommer fra fjellene i Peru.
Det er ekstremt tett og næringsrikt på grunn av de store mengdene kalsium, fiber, protein, jod og mange andre ingredienser, som er mange ganger mer enn i andre matvarer. De øker kroppens immunitet betydelig.
Som oftest valmue brukes til å bekjempe tretthet og øke utholdenhet. Planten bekjemper stress ved å hjelpe kroppen til å tilpasse seg bedre. Det stimulerer også libido.
I årevis har det blitt brukt som en komplett kilde til næringsstoffer og helbredelse. I dag er det blant de mest verdsatte matvarene i supermat.
Valmuerot har også adaptogene egenskaper, noe som betyr at den vellykket balanserer binyrene, noe som er nyttig for å bekjempe mange sykdommer. Den inneholder også antikreftforbindelser, antioksidanter og steroler, som har en tonic og styrke effekt.
Hormonproduksjon og vedlikehold skyldes de fire alkaloider som er tilstede i røttene. De nærer det endokrine systemet, som er ansvarlig for deres produksjon. Tester viser at de som tar valmue har vist seg å øke libido.
Anlegget forbedrer også sædkvaliteten ved å øke produksjonen, bevegeligheten og volumet. Og fordi det reduserer stress og angst, øker maca energi og seksuell lyst. Det forbedrer også eggløsningen hos kvinner som lider av infertilitet. Maca er både afrodisiakum og effektiv i impotens.
Bortsett fra å være mat for mennesker, er maca også egnet for dyr. Laboratorietester viser at planten reduserer forstørrede prostatakjertler hos rotter. Parring øker også hos hannrotter og mus.
Valmue brukes ofte til å lage mel. Selv etter prosessering beholder planten sine ernæringsmessige kvaliteter, i tillegg til store mengder vitaminer, plantesteroler, mineraler, aminosyrer og sunne fettstoffer.
Dette gjør valmuemel til en sterk og balansert mat, egnet for idrettsutøvere og de som sliter med stress og kronisk utmattelse.
Anbefalt:
Persille - Alle Helsemessige Fordeler
En persikekvist kan være mye mer enn en dekorasjon på tallerkenen din. Persille inneholder to typer uvanlige komponenter som gir unike helsemessige fordeler. Dens flyktige oljer, spesielt myristicin, har vist seg i dyreforsøk å hemme dannelsen av lungesvulst.
9 Imponerende Helsemessige Fordeler Med Bygg
Bygg er en av de mest konsumerte kornblandingene. Den er rik på mange næringsstoffer og har imponerende helsemessige fordeler, alt fra forbedret fordøyelse og vekttap til å senke kolesterolnivået og et sunnere hjerte. Her er 9 imponerende helsemessige fordeler av bygg som får deg til å se på denne kulturen med andre øyne.
Dampkoking - Alle Helsemessige Fordeler
Damping er en ekstremt enkel og nyttig måte å tilberede mat på. De siste årene har denne metoden blitt stadig mer populær, men til og med de gamle kineserne tilberedt slik. Hva er alle de helsemessige fordelene ved å dampe? Tilberedt på denne måten beholder produktene alle sine verdifulle stoffer, da de kun behandles ved hjelp av damp.
Helsemessige Fordeler Av Honning
Selv om de helbredende egenskapene til honning har vært kjent for mennesker i nesten 6000 år, er ikke dette produktet regulert som medisin. Imidlertid har folk healere i alle deler av verden brukt den til å styrke kroppen og som et middel for alle slags klager, alt fra flass og bakrus, gjennom behandling av forkjølelse til forebygging av kreft og hjertesykdom.
Teke-valmuer - Deilige Japanske Sushiruller
Klassiske rundstykker med tunfisk eller teke valmuer er veldig populære blant sushi-elskere over hele verden. De er ekstremt ærverdige blant innbyggerne i Japans hovedstad - Tokyo. Tunfisk kan kalles den nest mest populære sushifisken, som kulinariske mestere bruker til å tilberede deilige rundstykker.
