Helsemessige Fordeler Av Honning

2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35

Selv om de helbredende egenskapene til honning har vært kjent for mennesker i nesten 6000 år, er ikke dette produktet regulert som medisin.

Imidlertid har folk healere i alle deler av verden brukt den til å styrke kroppen og som et middel for alle slags klager, alt fra flass og bakrus, gjennom behandling av forkjølelse til forebygging av kreft og hjertesykdom. Cirka 300 typer honning er kjent, som bestemmes av fargene som biene bruker til å lage den, og hver type er effektiv i en bestemt klage.

Disse mange helsemessige fordeler av honning på grunn av sin eksepsjonelle sammensetning. Den har adoptert ernærings- og helbredende egenskapene til plantene den er laget av. Den kjemiske sammensetningen av honning er uvanlig, veldig kompleks, og takket være den kan honningen vare på ubestemt tid uten å ødelegge.

Hovedkomponenten er karbohydrater, som er opptil 99 prosent av tørrinnholdet. Protein i det er i minimale mengder - omtrent 0, 5 prosent, men de er av største betydning, spesielt for kropp av barn. Sporstoffer er blant de vanligste stoffene. De største mengdene er kalsium, natrium, fosfor, jern, klor, svovel, jod, silisium, aluminium, tellur, kobolt.

Vitaminsammensetningen er relativt svakere - Tiamin, riboflavin, nikotinsyre, pantotensyre, askorbinsyre er funnet. Vitaminer A, B, C, K, E er i små mengder, men er viktige for arbeidet med de endokrine kjertlene. Flavonoider er heller ikke mange, men de spiller en viktig rolle i å styrke kapillærene.

Sukker er et viktig energimateriale for muskler, hjerte og nervesystem. Når blodsukkernivået faller, faller mental og fysisk utholdenhet kraftig. De påvirker også stoffskiftet og støtter aktiviteten til alle hovedsystemer i kroppen.

Honning er rik på enzymer og det støtter fordøyelsessystemet. Honning brukes til søvnproblemer, og sammen med te og sitron er det et viktig verktøy i kampen mot forkjølelse.

Honning undertrykker utviklingen av purulente prosesser i øvre luftveier i forkjølelse. Te med honning er veldig nyttig. Det samme kan sies om innånding med honning. Det lindrer irritert faryngitt, laryngitt, bihulebetennelse. Noen nyttige kombinasjoner er honning med ingefær.

Honning har også antimikrobiell virkning. Det skyldes det aktive oksygenet som frigjøres under dannelsen av hydrogenperoksid i honningløsningen. Det ødelegger mikroorganismer, spesielt de i munnslimhinnen, øvre luftveier og øvre hudlag.

Honning er et middel for generell styrking av kroppen, da det forbedrer kroppens tilstand, forbedrer absorpsjonen av næringsstoffer.

Sukker i det er en ideell energikilde for hjertet, nervesystemet, musklene. Det er egnet som et frittstående middel mot gastritt, sår, hjerte- og karsykdommer og andre.

Helsemessige fordeler av honning vises også i brannskader, ytre sår, der det virker som et antiseptisk middel. Ubearbeidet honning kan helbrede sår som allerede er sterile, samt gjøre infiserte sår til sterile.

I kampen mot allergier finner honning et sted fordi inkluderingen av en liten mengde allergener hjelper i kampen mot akutte allergiske reaksjoner.

De antimikrobielle og soppdrepende egenskapene til ren honning brukes til å drepe bakterier og mikroorganismer, mens de nærer huden, håret, organene.