2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Sannsynligvis har alle av dere som er overvektige noen gang lurt på hvorfor det ikke er noen midler eller et produkt å gå ned i vekt umiddelbart, umiddelbart.
Imidlertid er raskt vekttap skadelig, og årsakene til dette er vitenskapelig begrunnet.
Fettforretninger lagres i fettceller. For at fett skal komme ut av dem, må det brytes ned i dets bestanddeler - glyserol og fettsyrer. Men for å nå denne oppløsningen, er det nødvendig å motta et signal om dens nødvendighet.
Ofte kommer signalet som et resultat av diett. Det kan enten være en reduksjon i konsentrasjonen av fettsyrer i blodet, eller en økning i konsentrasjonen av nedbrytningsprodukter, som er en energikilde og for syntesen av hvilke fettsyrer som er nødvendige.
Sistnevnte er løselig i vann. De transporteres i blodet sammen med albuminproteinene. Jo flere fettsyrer det er i blodet, desto mer albumin skal det være og jo høyere er klebrigheten i blodet.
Ifølge ernæringseksperter er dette den første ulempen med raskt vekttap. Noen fettsyrer kan brukes av muskler for å produsere energi. Jo mer aktivt musklene fungerer, jo flere fettsyrer utløses.
"Forbrenningen" av fettsyrer er ledsaget av frigjøring av karbondioksid og vann. Massen til det dannede vannet er omtrent 7,5 ganger større enn massen av det "brente" fettet.
Med andre ord, hvis du har "brent" 200 gram fett i en periode på 1 uke, så er det ikke noe problem. Men hvis dette skjedde på 1 dag, har volumet av sirkulerende blod økt med 1,5 liter. Imidlertid fører dette igjen til stress på hjertet og nyrene.
Det er en annen ulempe. Hvis musklene ikke virker, blir fettcellene rettet mot leveren. Jo flere fettceller det er i blodet, desto mer sannsynlig er det at du bygger opp kolesterol i blodårene. I skredet med fettnedbrytning går noen av dem ikke tapt, men akkumuleres. Det vil si at den raske vekttapet fører til hjerteinfarkt og hjerneslag.
Anbefalt:
Raskt Vekttap Med Brød
Variasjonen i kosthold er enorm. Hver dag er det nye og nye planer for vekttap, noen med ikke så beviste resultater. Her vil vi tilby deg et helt nytt kosthold som overrasker med en av komponentene, nemlig brød. Ja, i dette dietten, rart det høres ut, konsumeres brød.
Kosthold Med Brød For Raskt Vekttap
Det er flere ting som kategorisk nektes i ethvert kosthold. Kanskje ledes rangeringen av alkohol og brød - veldig sjelden kan vi finne et kosthold der det ikke eksplisitt er oppgitt at alkohol ikke anbefales, og at det er bra å unngå å spise brød.
Raskt Vekttap For Kvinner
Hurtig vekttap er ikke for alle og bør bare brukes av folk som er veldig sunne og ser etter raskt vekttap. Alle ekspressdieter for raskt vekttap er designet for å betjene mennesker som ikke vil miste mer enn 2-3 pund. Ellers er det mer sannsynlig at du kommer tilbake i vekt umiddelbart etter at du har fullført dietten.
Tips For Raskt Vekttap
Dette er et effektivt alternativ for folk som vil gå ned i vekt raskt. Følgende liste over tips vil sikkert lede deg til målet om raskt vekttap. Her er åtte tips for å øke vekttap dietten: 1. Spis en god mengde grønnsaker daglig, spesielt de med blader.
Raskt Vekttap Med Spinatsuppe
Med ankomsten av de varme månedene begynner vi å bekymre oss for vekten som er oppnådd om vinteren. Det er en rask måte å kvitte seg med dem, men du trenger lyst og litt tålmodighet. Vi presenterer deg en veldig velsmakende grønn suppe som hjelper deg med å miste opptil tre kilo på bare fem dager.
