2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Morgen- og ettermiddagskopper med kaffe er en tradisjon for mange mennesker. Ikke bare aromaen, men også de forfriskende ingrediensene som er i kaffen gjør den til en favoritt og obligatorisk drink. Harvard-forskere kom til en ny konklusjon om kaffe etter å ha analysert data fra tre forskjellige studier.
Alle de tre tidligere studiene er amerikanske. Ifølge eksperter fra Harvard halveres risikoen for selvmord hver dag for de som drikker koffeinholdige drikker regelmessig, sammenlignet med de som stoler på koffeinfri eller ikke drikker i det hele tatt.
Forskere er fast bestemt på at to til fire kopper kaffe om dagen reduserer risikoen for selvmord hos både menn og kvinner. Mer enn 200 000 menn og kvinner ble analysert. Koffeininntak ble studert ikke bare gjennom kaffe, men også gjennom inntak av te, andre drikker, bakverk, sjokolade.
For et større antall deltakere viste kaffe seg å være en viktig kilde til koffein. I den gjennomsnittlige studietiden på 6,5 år ble bare 277 selvmord registrert, sier forskere.
I følge eksperter er koffein årsaken til den beskyttende effekten kaffe har. Lederen for studien - Michael Lucas, minner om at koffein ikke bare stimulerer sentralnervesystemet, men også fungerer som et moderat antidepressivt middel.
Koffein, uansett i hvilken form det tas (kaffe, sjokolade, te osv.), Klarer å øke vårt gode humør og energiflyt. Det har også en stimulerende effekt på hjernen.
Forskerne påpeker også at disse funnene også svarer på spørsmålet om hvorfor tidligere studier har funnet en lavere sjanse for depresjon hos personer som drikker kaffe.
Selvfølgelig påminner eksperter om at det ikke anbefales at folk medisinerer seg selv ved å øke det daglige koffeinforbruket. Slike eksperimenter vil sannsynligvis føre til dårlige konsekvenser, ettersom koffein også har mange bivirkninger.
En annen studie av forskere i New Orleans hevder at overdreven inntak av koffeinholdige drikker (mer enn 4 glass om dagen) kan føre til for tidlig død hos mennesker under 55 år.
Anbefalt:
Kirsebær - Et Kraftig Middel Mot Gikt
Hvis du lider av gikt, er du sannsynligvis en av de mange som hele tiden leter etter en ny kur eller i det minste et nytt håp som midlertidig vil lindre tilstanden din og redusere anfall. Nylig har forskere gitt oss grunn til å tro at hemmeligheten til sykdommens mildere forløp ligger i noe veldig vanlig og godt kjent for alle, nemlig - kirsebæret.
Mat Som Et Antidepressivt Middel
I stedet for å ta piller når du er ødelagt av stress og noen har økt blodtrykket, er det bedre å støtte deg selv med lett mat som vil avlaste nervespenningen. En full frokost vil øke motstandsdyktigheten mot problemer i første halvdel av dagen.
Kraftig Middel - Forbedrer Hukommelse Og Syn Og Smelter Fett
Jo flere år går, jo mer innser vi at kroppen ikke har de samme evnene som før i ung alder. Det vil si - vi begynner å miste hudens elastisitet, rask gjenoppretting fra enhver tilstand, som praktisk talt er de to nøklene til ungdom! Men å skylde på alderen er helt feil, for hvis vi bruker de nødvendige næringsstoffene for helsen, bør slike situasjoner ikke eksistere.
Et Kraftig Middel For å Forbedre Hukommelse, Syn, Hørsel! Og Du Vil Gå Ned I Vekt
Jo eldre vi blir, jo mer innser vi at kroppen ikke har de samme egenskapene som i våre tidligere år. Vi begynner å miste elastisitet i huden og rask gjenoppretting - de to nøklene til ungdommen. Men å skylde på alderen for dette er helt feil, for hvis vi bruker de nødvendige næringsstoffene for at organene skal fungere ordentlig, bør vi ha slike problemer, fordi syn og hukommelse påvirkes raskest.
Den Magiske Valmueroten - Et Utmerket Afrodisiakum Og Antidepressivt Middel
Maca er den spiselige roten til en årlig plante som kommer fra de peruanske Andesfjellene. I Peru har maca blitt brukt i over 2000 år. Anlegget er høyt verdsatt. Noen mente det ga styrke. Inka-krigere tok valmuer før hver kamp. De spanske kolonisatorene kalte planten "
