2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Ordet stigmatisere betyr bokstavelig talt å fordømme noe eller noen hardt, samt å avsløre det offentlig.
Alle vil huske hva som er stigmatisert for skadelig mat, som ingen skal dampe i henhold til i følge en rekke ernæringsfysiologer og forskning på området. Faktum er imidlertid at hvis man ikke overdriver forbruket av skadelig mat, ifølge forskere, ville man bare ha nytte av å spise dem.
Produkter og tilberedningsmetoder inkluderer brød, poteter og spesielt stekte, syltetøy og mange andre. Sannheten er at de inneholder mange viktige stoffer som trengs for god helse.
Søte saker
Eksempelvis kan det være et stort problem å ekskludere søtsaker fra menyen fordi det er få mennesker som ikke liker søte fristelser. Det ville være bedre for alle å bukke under for fristelser, men å vite når de skal stoppe. Stol mer på hjemmelagde kaker, for på denne måten vil de beholde sine verdifulle egenskaper og nyttige stoffer.
Smørbrød
Smørbrød anses også av noen ernæringseksperter som ekstremt skadelige og usunne. Hvis de spiser tre ganger om dagen og bare stoler på at de leverer næringsstoffer, ja, det er sikkert. Bare velg svart og grovt brød over hvitt. Dermed vil den levere noe av den nødvendige fiberen, magnesium, sink og vitaminer. Gi opp kombinasjonen av to brødskiver med majones.
Kullsyreholdige og alkoholholdige drikker
De nektet drikke inkluderer kullsyreholdige, men på den annen side hjelper for eksempel bilen fra en mugge med kvalme og oppkast, til hvilket formål den ofte konsumeres av gravide. Det samme gjelder øl, som helbreder fra dette ubehagelige symptomet.
Smør
Foran en klump herdet fett faller du bokstavelig talt i stress? Det er bedre å gi opp skepsis til oljen - den viser seg også å være gunstig for menneskers helse, men bør ikke konsumeres mer enn 30 gram per dag. Selvfølgelig snakker vi om rent smør, ikke margarin.
De stigmatiserte matvarene inkluderer også peanøtter, pølser, sjokolade, som det samme gjelder. Det gjør ikke vondt.
Anbefalt:
Det Kommer Som Influensa, Men Det Er Det Ikke! Her Er Urtene Som Vil Kurere Den
Disse nyttige urteoppskriftene refererer til en relativt mild sykdom som er forårsaket av virus som ikke har noe med influensavirus å gjøre, men forårsaker et lignende klinisk bilde og symptomer. 1. Urteoppskrift med sort hyllebær og mynte mynteblader - 25 g svarte eldreblomster - 25 g kamille blomster - 25 g storbladede lindeblomster - 25 g Fremstillingsmetode:
Hvilke Matvarer Som Er Gode For Skjoldbruskkjertelen, Og Hvilke Som Ikke Er Det
Skjoldbruskkjertelproblemer er vanskelige å oppdage. Symptomene er vanligvis vektproblemer, mangel på energi og fordøyelsesbesvær. Den konstante følelsen av tretthet er ledsaget av hevelse. For å kunne produsere hormoner og fungere skikkelig, trenger skjoldbruskkjertelen jod.
Spis Frokosten Din Som En Konge, Lunsj Som En Prins Og Middagen Din Som En Fattig Mann
Ikke flere strenge dietter og lange lister over forbudt mat! . Alle som vil gå ned i vekt, men synes det er vanskelig å hele tiden begrense seg til forskjellige matvarer, kan nå slappe av. Det viser seg at hemmeligheten ikke bare ligger i det vi spiser, men også når vi spiser mat, melder Popshuger.
Seks Yrker For Folk Som Elsker Mat, Men Som Ikke Vil Lage Mat
Hvem sier at du må være kjøkkenekspert hvis du elsker mat? Du trenger ikke å være låst på kjøkkenet hele dagen - du kan velge mellom en rekke matrelaterte yrker - smake på det, diskutere det, studere det og mer. Her er noen yrker som du kanskje ikke har tenkt på til nå, og de kan være ideelle for deg:
9 Matvarer Som Anses Som Sunne, Men Som Ikke Er Det
Det er nesten umulig å spise sunt hele tiden, men det er bra å prøve å gi kroppen vår mat som vil være til nytte for dem. I denne tankegangen er det imidlertid godt å vite at det er det mat som regnes som sunn, men som ikke er det . Selv om du tror du kan spise dem når du vil, tenk igjen.
