2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Under en pandemi med smittsomme sykdommer er hygiene ekstremt viktig. Hvor mye kan det hjelpe oss og på hvilket nivå trenger det å implementeres?
Råd fra alle spesialister er å oppnå maksimal grad av hygiene.
Dette betyr fullstendig desinfeksjon av alt vi har direkte kontakt med, fordi koronaviruset som for tiden sirkulerer er en akutt smittsom sykdom som overføres ikke bare av luftbårne dråper, men også ved kontakt med infiserte overflater.
Viruset varer på forskjellige overflater i en viss periode og utenfor menneskekroppen.
Tiden det lever avhenger av overflatens natur, materialet som den er laget av, og er også påvirket av klimatiske faktorer som temperatur og fuktighet.
Det varer lengst på metalloverflater, og det er for mange av dem i vårt miljø.
Eksternt er kontroll vanligvis fokusert på desinfisering av hendene etter kontakt med overflater og prøver å ikke berøre ansiktet, munnen eller øynene, fordi dette er stedene viruset kommer inn i kroppen.
Selvkontroll på gaten er lettere fordi man vanligvis er strammere når man er ute. Hjemme slapper vi imidlertid av og blir mer distrahert, og sinnet og sansene våre er ikke så skarpe som utenfor.
Siden vi trenger å slappe av og være rolige, må vi sørge for at hjemmet vårt holdes rent.
Imidlertid er det en betydelig risiko i et av rommene, dette er kjøkkenet, der vi gjør daglige kjøp.
Derfor mat desinfeksjon og stasjonære datamaskiner bør være en viktig del av hjemmets hygiene.
Alle overflater som vi kommer i kontakt med i mer enn 1 minutt, må rengjøres regelmessig.
Ved rengjøring bør vaskemidlene bli lenger enn vi er vant til. Tørking bør gjøres med engangsmidler, helst kjøkkenpapir, ikke en svamp, anbefaler eksperter.
For å gjøre arbeidet vårt lettere, er det bra å bruke bare en av benkeplatene som kjøpene er igjen på, og ikke tilfeldig valgt. Etter vask med varmt såpevann må de pakkes om.
Skjærebrettene må skilles fra hverandre. Det samme brettet skal ikke brukes til varmebehandlede produkter og råvarer.
Etter hvert produkt skal brettet vaskes for å forhindre overføring av mikroorganismer og bakterier.
Personlig hygiene bør starte med at klærne du går ut med skal skiftes så snart du kommer hjem. Det er bra for dem å stå i et eget rom eller på en henger i gangen ved siden av inngangsdøren.
All frukt anbefales å suge i minst 2-3 timer i kaldt vann, hvorpå den nyttige sitrus og epler skal vaskes med en svamp med vaskemiddel.
Grønnsaker bør også fuktes i kaldt vann i 2-3 timer, blandet med litt eddik. Eddik er et godt desinfeksjonsmiddel for frukt og grønnsaker fordi det har sterke antioksidantegenskaper.
Desinfeksjon av kjøkkenet og maten fortsetter med bladgrønnsakene, som også må fuktes i vann og deretter vaskes under en sterk strøm.
Egg vaskes godt med kloroppløsning eller lignende preparater.
Pakkete produkter bør også desinfiseres på utsiden før de oppbevares i skap med andre kjøkkenutstyr og produkter.
God hygiene hjemme vil tillate at alle familiemedlemmer føler seg komfortable og i det minste hjemme.
Anbefalt:
Hvorfor Du Bør Spise Ananas Med Tyngre Mat
Tittelen på kongen av tropene bæres av ananas. Det er en duftende og deilig frukt hentet fra en plante som faktisk er et gress. Ananas skiller seg ut blant andre frukter ikke bare i utseende, men også når det gjelder nyttige egenskaper. Blant de mange positive egenskapene er viktigheten det har for fordøyelsessystemet.
Sunn Mat Som Du Bør Konsumere Daglig
Sunn mat er rik på forskjellige næringsstoffer. De fleste av dem reduserer vanligvis risikoen for ulike sykdommer, mens de ikke inneholder for mange kalorier. Innføring 6 supermat å legge til ditt daglige kosthold : 1. Bær Bær inneholder en stor mengde fiber.
Molekylært Kjøkken - Veien Til Sunn Mat
Molekylært kjøkken er en nyhet innen gastronomi, som er kjent under mottoet La oss spise sunt. Begrepet molekylær matlaging stammer fra slutten av 1960-tallet, da to ivrige forskere bestemte seg for å eksperimentere med kulinariske sagn når det gjelder fysikk og kjemi.
Tegn På At Du Bør Gi Opp Glutenfri Mat
Gluten er et protein som hovedsakelig finnes i hvete, rug og bygg, samt alle deres produkter. Det snakkes stadig mer om intoleranse mot ham, og det antas at de fleste ikke engang har mistanke om det. Her er noen symptomer som lar deg bestemme om du har glutenintoleranse og skulle du slutte å ta det.
Se Hvorfor Du IKKE Skal Desinfisere Hjemmet Ditt Med Blekemiddel Og Klorpreparater
Å tenke på helsen din på dette viktige stadiet - det er et must å bekjempe koronavirus. Ved å følge våre anbefalte tiltak for å kontrollere koronavirus, gjør vi en veldig betydelig feil som vi ikke er klar over. Vi rengjør gulvet med blekemiddel og klorholdige preparater .
