Bare 14 Dager Med Sitroner Skulpterer Midjen For Sommeren

2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35

Sitroner er en av de mest nyttige hjelpere i jakten på en skulpturell figur. De akselererer smeltingen av fett, som ved første øyekast virker umulig å håndtere.

Hemmeligheten med sur frukt ligger i dens gunstige effekter på fordøyelseskanalen. Den inneholder opptil 8% syre - noe som ikke finnes i noen annen frukt. Det samhandler med en rekke syrer og enzymer som stimulerer fordøyelsen og utskillelsen av magesaft. Selv en sitron er i stand til å ha en god effekt på prosessen med matprosessering og redusere risikoen for høyt blodsukker.

Få mennesker er klar over at sitronskall også har gunstige egenskaper. Det er pektin i sin fibrøse struktur, som en gang i magen blir til en tøff gel. Det omslutter tarmveggene og forhindrer kroppen i å absorbere sukker raskt.

Hvis du tar med noen spiseskjeer sitronsaft eller litt av fruktkjøttet på menyen, trenger du ikke engang å vurdere mengden mat du spiser. Hvis du ikke spiser for mye, vil du ikke ha noen problemer.

For optimal effekt bør juice tas på tom mage. Den må oppløses i vann ved romtemperatur. Etter å ha tatt det, er det godt å skylle munnen med en svak brusoppløsning - dette nøytraliserer effekten av sitronsyre på tannemaljen. Et annet alternativ er å ta det gjennom et sugerør.

For å oppleve den virkelige effekten av sitronsaft, kan du prøve følgende ordning i 14 dager:

Dag 1 - juice av 1 sitron og 1 glass vann;

Dag 2 - 2 dager - juice av 2 sitroner og 2 glass vann;

Dag 3 - juice av 3 sitroner og 3 glass vann;

Dag 4 - juice av 4 sitroner og 4 glass vann;

Dag 5 - juice av 5 sitroner og 5 glass vann;

Dag 6 - juice av 6 sitroner og 6 glass vann;

Foto: ANONYM

Dag 7 - press saften av 3 sitroner. Overfør den til en 3-liters flaske eller krukke og fyll med vann. Tilsett en skje honning og drikk den resulterende gjennom dagen;

Dag 8 - juice av 6 sitroner og 6 glass vann;

Dag 9 - juice av 5 sitroner og 5 glass vann;

Dag 10 - juice av 4 sitroner og 4 glass vann;

Dag 11 - juice av 3 sitroner og 3 glass vann;

Dag 12 - juice av 2 sitroner og 2 glass vann;

Dag 13 - juice av 1 sitron og 1 glass vann;

Dag 14 - press saften av 3 sitroner. Overfør den til en 3-liters flaske eller krukke og fyll med vann. Tilsett en skje med honning og drikk resultatet hele dagen.

Når det gjelder ernæring, gir dette regimet ingen begrensninger, men utelukker overspising. Grønnsaker anbefales - opptil fem porsjoner om dagen fordi de inneholder lite kalorier og inneholder mange vitaminer og næringsstoffer. Saften tas om morgenen på tom mage, oppløst i varmt vann. For ikke å avgifte kroppen, bør du drikke mellom 6 og 8 glass vann om dagen.