2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Mental ustabilitet og en rekke sykdommer lurer vegetarianere. Dette viser en ny studie utført av østerrikske forskere. Det viser seg at mennesker som ekskluderer animalske produkter fra menyen, er mer utsatt for kreft, depresjon og allergi.
Eksperter fra Australia har bokstavelig talt knust den populære forestillingen om at frukt- og grønnsakelskere er sunnere enn rovdyr. Ifølge data fra studien traumatiserer det begrensede inntaket av mettet fett kropp og psyke og forårsaker høyere sykelighet.
I løpet av eksperimentet samlet australske forskere 1320 frivillige. Av disse var 330 vegetarianere, ytterligere 330 spiste kjøtt og rikelig med grønnsaker, 330 spiste lite kjøtt, og de siste 330 var mennesker som konsumerte kjøttprodukter hver dag.
Ifølge eksperter viste studien at voksne østerrikere, som bare spiser plantemat, har dårlig helse, har dårlig livskvalitet og ofte trenger medisinske undersøkelser.
Eksperter innrømmer at det økte forbruket av frukt og grønnsaker virkelig har en god effekt på helsen vår, men den drastiske avvisningen av visse matvarer og drikkevarer understreker kroppen vår og bare skader oss.
Australske forskere er ikke de eneste ekspertene som har uttalt seg mot et strengt plantebasert kosthold. Mange andre forskere har også gjort opprør mot vegetarisme og hevdet at vegetabilsk mat ikke inneholder alle vitaminene en person trenger.
Ifølge dem inneholder kjøtt essensielle aminosyrer og vitaminer av animalsk opprinnelse - D, B2 og B12. I sin tur kan grønne planter ikke fylle mangelen, og dette fører til synsproblemer, svekkelse av hukommelse, ødeleggelse av bein og tenner.
Forskere mener at kjøtt, melk og egg ikke kan erstattes av noe fordi de er de beste energikildene. Fratakelse av fisk fører også til sult av umettede fettsyrer, som er involvert i å bygge prostaglandiner - en integrert del av hver celle.
Konklusjonen at de fleste forskere har nådd enstemmig er at grunnlaget for lang levetid og utmerket helse er et balansert kosthold med en overveiende mengde frukt og grønnsaker, snarere enn en fullstendig oppgivelse av kjøtt, fisk, egg og melk.
Anbefalt:
Frukt Blir Dyrere Og Grønnsaker Blir Billigere
På høyden av høytiden endres ikke bare forbrukernes etterspørsel etter matvarer, men også prisene på noen av dem. I begynnelsen av august var det for eksempel en liten økning i sesongens frukt sammenlignet med samme periode i 2014. Når det gjelder prisene på grønnsaker, blir det motsatte observert - det er en reduksjon, det fremgår tydelig av data presentert av Statskommisjonen for råvarebørser og markeder.
Poteter Blir Billigere, Kylling Blir Dyrere
Markedsprisindeksen, som påvirker verdien av engrosmat, steg 0,69 prosent denne uken til 1 449 poeng. Dette ble kunngjort av den statlige kommisjonen for varebørser og markeder, og kunngjorde hvilke endringer som vil skje i prisene på grunnleggende matvarer.
Svakere For En Dag? Se Hvordan
Lastedager er ikke bare nødvendig for å opprettholde vekten, men også for å rense kroppen. En lossedag betyr ikke at du må sulte. Det er nok produkter og ganske smakfulle som kan spises i disse dager. En av de gunstigste sesongene for disse lossedagene er imidlertid sommeren.
Skrekk! Fans Av Søtsaker Lider Oftere Av Uønsket Hår
Det er ingen som ikke har hørt at søtsaker er skadelige, og at inntaket bør begrenses så mye som mulig. Det du sannsynligvis ikke vet, er imidlertid at overdreven inntak av søtsaker også kan øke håret ditt. Damer lider ofte av uønsket hår i ansiktet, men de har neppe en vag idé om hva den er laget av.
Svakere Om En Uke - Fokuser På Detaljene
Når det gjelder å gå ned i vekt, må du forstå at feil kan skyldes små feil. Hvis du endrer en ting hver dag, kan du raskt oppnå ønsket effekt. Teksten inneholder noen av de beste vekttapstrategiene, bekreftet av eksperter på området. Takket være dem kan du forbedre tilstanden din og miste sta vekt i løpet av en uke.
