2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Hvitløk, honning og eplecidereddik
En kombinasjon av hvitløk, honning og eplecidereddik normaliserer blodtrykket. Ta 8 fedd hvitløk, 1 ts honning og 1 ts naturlig eplecidereddik og slå dem i en blender eller blender. Hvis du ikke har en slik maskin, må du knuse hvitløken for hånd og deretter blande med de andre ingrediensene. Oppbevar medisinblandingen i en glassbeholder i kjøleskapet i 5 dager. Ta en spiseskje om morgenen, fortynnet i et glass varmt vann eller ferskpresset fruktjuice, minst 20 minutter før du spiser.
Bananer
Bananer temmer også høyt blodtrykk. De er rike på kalium - et kjemisk element som senker natriumnivået, og dette fører til at blodtrykket senkes.
Selleri
Selleri er rik på kjemiske forbindelser som hjelper til med å slappe av muskler og arterievegg - noe som letter blodstrømmen og skaper forhold for å senke blodtrykket.
Varm rød pepper
Varm rød pepper forhindrer at arteriene henger sammen. Det varme krydderet sørger for uhindret passering av blod gjennom blodkarene og normalt blodtrykk.
Anbefalt:
Rødbetsaft Bekjemper Hypertensjon
Sagn om den magiske effekten av røde rødbeter på menneskekroppen har blitt fortalt siden antikken. Samtidig er det en av de mest forsømte grønnsakene fra bulgarerne. Ferskpresset rødbetejuice har den sterkeste positive effekten. Nylig har britiske forskere oppdaget en annen nyttig egenskap.
Kiwi Bekjemper Hypertensjon
Å konsumere en rekke frukt, og i store mengder, kan bare gi oss helsemessige fordeler. De inneholder så mange vitaminer og andre nyttige ingredienser som er viktige for kroppen vår. I tillegg er frukt en del av ethvert kosthold - med andre ord, de hjelper oss med å opprettholde perfekt form.
Ernæring I Hypertensjon
Flere og flere mennesker lider av høyt blodtrykk, også kjent som hypertensjon. Hypertensjon provoseres av to hovedfaktorer - mangel på trening og dårlig ernæring. Derfor, i kampen mot høyt blodtrykk, må du først gå gjennom menyen. Ved høyt blodtrykk, bør de utelukkes fra menyen og til og med begrense forbruket av produkter som øker blodtrykket.
Produkt № 1 I Verden Mot Hjerteinfarkt, Hjerneslag Og Hypertensjon
Datoer er en av de sunneste matvarene på planeten, de inneholder mange sunne ingredienser som kan behandle en rekke helseproblemer, inkludert høyt kolesterol, hjerneslag, hjerteinfarkt og høyt blodtrykk. På grunn av sitt høye næringsinnhold kan datoer gi mange helsemessige fordeler:
Kosttilskudd Som Bekjemper Hypertensjon
Vi kan lide av høyt blodtrykk uten selv å mistenke det. Dette er grunnen til at det kalles den stille morderen - noen ganger uten symptomer forårsaker høyt blodtrykk uopprettelig og livstruende skade. Derfor er forebygging så viktig - du bør sjekke blodtrykket en gang i løpet av noen få måneder og hver gang du opplever symptomer som hodepine, tåkesyn, svimmelhet.
