2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Sagn om den magiske effekten av røde rødbeter på menneskekroppen har blitt fortalt siden antikken. Samtidig er det en av de mest forsømte grønnsakene fra bulgarerne.
Ferskpresset rødbetejuice har den sterkeste positive effekten. Nylig har britiske forskere oppdaget en annen nyttig egenskap. 250 ml av det om dagen er nok til å opprettholde normale blodtrykksnivåer.
Daglig inntak av frukt og grønnsaker er ekstremt viktig for å opprettholde en god og sunn tilstand av kroppen som helhet. Imidlertid bekrefter ikke studien, samt konklusjonene, de entydige helsemessige fordelene med et glass rødbetejuice om dagen.
Fra et vitenskapelig synspunkt inneholder et glass betejuice i gjennomsnitt 0,2 gram nitrater. Denne mengden er lik den i en grønn salat, for eksempel. Som vi vet, nitrater som allerede kommer inn i kroppen, blir omdannet til et kjemikalie som kalles nitritt, og deretter til blodet til nitrogenoksid.
Nitrater antas å være skadelige for kroppen. Derfor er forskere ekstremt overrasket over å finne at det resulterende nitrogenoksyd faktisk utvider blodkarene og forbedrer blodtilførselen.
Det er mange eksempler i historien på hvordan en skadelig ting i små mengder faktisk fungerer. Slik er det med betejuice. Minimale mengder nitrat fører faktisk til gode resultater. Til tross for det som er etablert, er det imidlertid ennå ikke kjent om det som er oppnådd kan opprettholdes på sikt.
Studien inkluderte 8 kvinner og 7 menn med blodtrykk 140-159 mm Hg. Uten å få ta medisiner for å bekjempe høyt blodtrykk, drakk de 250 milliliter betejuice eller vann om dagen.
Deltakere som konsumerte juice reduserte både det systoliske og diastoliske blodtrykket (øvre og nedre grense) med et gjennomsnitt på 10 poeng. Effekten dukket opp mellom 3. og 6. time etter inntak, men forble til stede selv etter 24 timer.
Nivåene ble opprettholdt selv etter at nitratinnholdet i blodet kom tilbake til dets tidligere nivåer registrert før inntak av juice.
Anbefalt:
Rødbetsaft Renser Kroppen
Rødbeter er en av de mest nyttige rotgrønnsakene og ferske den pressede saften det er en ekte eliksir for kroppen, som renser den og hjelper til med å kvitte seg med akkumulerte giftstoffer. Rødbeter juice er den mest verdifulle juice for å forbedre blodsammensetningen.
Rødbetsaft Mot Anemi
Rødbeterjuice er et unikt naturlig middel, lenge kjent som en antianemi. Fordelene skyldes hovedsakelig det rike innholdet av vitamin C, vitamin P og vitamin PP-faktor, samt folsyre og karoten. Mineralene som er tilstede i innholdet av røde rødbeter er kalium, kalsium, fosfor, jern, svovel og jod.
Kiwi Bekjemper Hypertensjon
Å konsumere en rekke frukt, og i store mengder, kan bare gi oss helsemessige fordeler. De inneholder så mange vitaminer og andre nyttige ingredienser som er viktige for kroppen vår. I tillegg er frukt en del av ethvert kosthold - med andre ord, de hjelper oss med å opprettholde perfekt form.
Disse Naturmedisinene Bekjemper Hypertensjon! Bruk Dem
Hvitløk, honning og eplecidereddik En kombinasjon av hvitløk, honning og eplecidereddik normaliserer blodtrykket. Ta 8 fedd hvitløk, 1 ts honning og 1 ts naturlig eplecidereddik og slå dem i en blender eller blender. Hvis du ikke har en slik maskin, må du knuse hvitløken for hånd og deretter blande med de andre ingrediensene.
Kosttilskudd Som Bekjemper Hypertensjon
Vi kan lide av høyt blodtrykk uten selv å mistenke det. Dette er grunnen til at det kalles den stille morderen - noen ganger uten symptomer forårsaker høyt blodtrykk uopprettelig og livstruende skade. Derfor er forebygging så viktig - du bør sjekke blodtrykket en gang i løpet av noen få måneder og hver gang du opplever symptomer som hodepine, tåkesyn, svimmelhet.
