Merk Følgende! Våre Favorittmatvarer Taler For Helsen Vår

Video: Merk Følgende! Våre Favorittmatvarer Taler For Helsen Vår

Video: Merk Følgende! Våre Favorittmatvarer Taler For Helsen Vår
Video: Jeg arbejder på Privatmuseet for de rige og berømte. Skrækhistorier. Rædsel. 2024, Desember
Merk Følgende! Våre Favorittmatvarer Taler For Helsen Vår
Merk Følgende! Våre Favorittmatvarer Taler For Helsen Vår
Anonim

Vi har alle favorittmat og smakvaner. Her er noen matvarer hvis overdreven inntak kan snakke til helsen vår:

1. Sjokolade - ifølge forskning fra psykologer, på et underbevissthetsnivå, ty vi til sjokolade som en slags lettelse. I følge ernæringseksperter øker lidenskapen for sjokolade med kostholdet. Dette betyr at kroppen utsettes for et begrenset kosthold og dermed kompenserer for følelsen av sult.

2. Søtsaker - hvis du liker lollipops, advarer eksperter om risikoen for diabetes. Med høyt blodsukker og overdreven inntak av søtsaker, som er ledsaget av hyppig vannlating, kan dette bety at du har diabetes.

3. Iskrem - is og meieriprodukter gir mye energi til kroppen. Hyppig forbruk av is viser at vi trenger hvile og avslapning.

4. Chips og saltines - snakker om dehydrering av kroppen. Kroppen har naturlige forsvar, der den søker en måte å skaffe den nødvendige mengden vann. Forbruk av mange salte matvarer, som chips og sylteagurk, indikerer tilstedeværelsen av stress, og ifølge noen eksperter fører det til spising av knasende mat til stressende øyeblikk.

Merk følgende! Våre favorittmatvarer taler for helsen vår
Merk følgende! Våre favorittmatvarer taler for helsen vår

5. Hamburgere og biffer - en konstant trang til å spise biffer og burgere snakker om mangel på protein. Kroppen kan trenge jern og vitamin B.

6. Ost - Ost, i tillegg til å være en kilde til protein og fett, inneholder også naturlig melkesukker. Det konstante behovet for å konsumere ost kan bety at vi trenger mer kalsium og vitamin D. Ost er en kilde til energibalanse i kroppen.

Anbefalt: