2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Det er ikke behov for forskning i stor skala fra forskere for å sikre at de beste tingene er umoralske, ulovlige, for dyre, usunne eller fulle av dem.
Så mye som vi prøver å leve et sunt liv, noen ganger gir vi oss under for vår øyeblikkelige svakhet og når ut til drinker som vi vet ikke er veldig nyttige.
Men vet du hvilke som er de mest skadelige for helse og drikker som vi kan finne i nesten alle hjem?
Pakket juice - Det er faktisk vanskelig å finne 100% naturlig juice uten tilsatt sukker og konserveringsmidler, fordi slik juice på den ene siden vil være for dyr, på den andre - med kort holdbarhet.
De fleste av juice som er kommersielt tilgjengelig inneholder små prosentandeler av naturlige råvarer og har vanligvis en stor mengde sukker, noe som ikke er nyttig.
Kaffe med pisket krem - Din vane å starte dagen med en kopp kaffe med pisket krem kan være grunnen til at du ikke kan knytte favorittbuksene dine på.
Kaffe med pisket krem inneholder ganske mange kalorier, en servering av en slik drink kan inneholde opptil 800 kalorier og 170 g sukker. Gi opp den rike smaken av denne drikken til fordel for vanlig kaffe med skummet melk.
Smaksatt mineralvann - Som regel er mineralvann bra for kroppen, men tilsetningen av forskjellige fruktsmaker gjøres ved hjelp av kunstige søtningsmidler, som ganske enkelt ikke kan være sunne.
Smoothies og fruktshakes - de er ekstremt nyttige når du lager dem selv hjemme. Men når du bestiller en slik drink på en restaurant, risikerer du å få et glass fullt av forskjellige kunstige farger, smaker og søtningsmidler.
Alkohol - Her er stedet å igjen nevne at hard alkohol inneholder ekstremt høye kalorier. Dets vanlige forbruk kan øke risikoen for fedme, spesielt hvis du drikker daglig.
Energi og sportsdrikker - Bredt annonserte energi- og sportsdrikker kan øke tonen i kroppen din, men de er veldig helseskadelige. De er rike på sukker, konserveringsmidler og koffein.
Kullsyreholdige brus - vi vil ikke dvele ved dem i detalj, for selv små barn vet at de inneholder for mye sukker, kunstige søtningsmidler, konserveringsmidler, farger og smaker.
Anbefalt:
Hva Er De Mest Skadelige Drikkene?
Søte kullsyreholdige drikker, energidrikker og milkshakes utgjør en stor fare for helsen vår. Tuller ikke! Ifølge forskere den mest skadelige drikken er en milkshake som inneholder sjokoladeis og peanøttsmør. Ledende posisjoner på rangeringen De mest skadelige drikkene innta alkoholholdige cocktailer.
De Mest Skadelige Drikkene Og Maten For Hjernen
Hjernen blant alle organer i menneskekroppen og har ingen like stor betydning. Puste-, hjerte- og lungefunksjoner avhenger av det. Det er hovedregulatoren for alle kroppslige systemer, uten hvilken livsforsikring er i seg selv umulig. For å være sunn og fungere bra trenger hjernen fisk, fersk frukt, ferske melkeprodukter, nøtter, fullkorn.
Hvilke Kaloririke Matvarer Er Nyttige Og Hvilke Som Er Skadelige
Mange av oss lurer sannsynligvis på om det er mulig å spise mat som inneholder mye kalorier, og som samtidig ikke er bekymret for helsen og i stor grad om vekten. I de fleste tilfeller er disse produktene ikke dyre. Her er en liste over noen ganske kaloririke, men sunne produkter:
Skadelige Vaner Som Ikke Er Så Skadelige
Vi har alle hørt kritikk av våre dårlige vaner. Ikke spis sjokolade før middag, ikke legg deg så sent, spis alltid frokost for å holde deg sunn - høres kjent ut, ikke sant? Det viser seg imidlertid at de fleste tingene som er i rutinen vår er mer enn feil.
Hvilke Matvarer Som Er Gode For Skjoldbruskkjertelen, Og Hvilke Som Ikke Er Det
Skjoldbruskkjertelproblemer er vanskelige å oppdage. Symptomene er vanligvis vektproblemer, mangel på energi og fordøyelsesbesvær. Den konstante følelsen av tretthet er ledsaget av hevelse. For å kunne produsere hormoner og fungere skikkelig, trenger skjoldbruskkjertelen jod.
