2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Om sommeren er hevelse i bena et vanlig problem. Før du begynner å søke etter medisiner for å unngå det, bør du lære deg å spise riktig, for ikke å beholde væsker. Se i de følgende linjene mat mot hevelse i bena om sommeren:
Grønne epler
Ikke at inntak av røde eller gule epler er forbudt, men grønne epler anbefales å konsumere, nemlig hvis du lider av hevelse i bena. Det er heller ikke nødvendig å bleke dem med mindre du har en følsom magesekk. Vask dem godt og spis dem med gusto som de sier.
Grønne bønner
I mange oppskrifter tilberedes grønn bønnestuing ved å tilsette poteter. I dette tilfellet, tilsett ikke poteter, men bare gulrøtter, løk, hvitløk, tomater og grønne krydder etter smak. Ekskluder minst midlertidig poteter fra menyen din, enten de er kokt, stuet eller bakt. Glem pommes frites.
Nøtter
Hvis føttene er hovne, kan du konsumere dem alle slags nøtter, men husk at de inneholder veldig mange kalorier. Samtidig er de en god proteinkilde fordi du må kvitte deg med fett kjøtt. Bare forbruk av kylling, kalkun og kaninkjøtt er tillatt.
Fisk
Konsum av fisk anbefales alltid under alle omstendigheter, så lenge du ikke lider av allergi mot sjømat. Velg fisk som ikke er for fet og kok dem på grillen eller dampen, men ikke stekt. Stekt og panert mat bør igjen unngås.
Spirer
Det er ingen begrensninger på forbruket av spirer. De vil gi deg styrke og energi, samtidig som de regulerer stoffskiftet. Som "automatisk" betyr at de vil hjelpe deg med å håndtere væskeretensjon, noe som resulterer i problemet med hevelse i bena.
Dreneringsdrikker
I motsetning til alkohol, som du må eliminere helt fra menyen, kan du fokusere på forbruket av dehydrering av drikker som grønn te, svart te, nypen te, samt juice av selleri, hagtorn eller blåbær. Ikke tilsett sukker, honning eller andre søtningsmidler i noe tilfelle, fordi de ville oppnå den stikk motsatte effekten.
Anbefalt:
Zyveniche Hjelper Med Hevelse Og Svulster
Selv om de fleste av oss ikke tar hensyn til hevelsen som oppstår, kan denne tilstanden faktisk være farligere enn vi tror. Årsakene til denne hevelsen kan være alvorlige helseproblemer knyttet til hjertet eller nyrene. Det er en god ide å konsultere en spesialist før du starter en behandling for å finne ut årsaken til hevelsen og hvordan du skal behandle den riktig.
Disse Matvarene Og Urtene Hjelper Med Hevelse
Når vi har hevelse på kroppen, er det bra å oppsøke lege før du bruker bruken av urter. Noen forhold er farlige, og det anbefales derfor å oppsøke lege først. Det er viktig å spesifisere årsaken til hevelse, ellers gir det ingen mening å behandle med urter, fordi effekten vil være midlertidig.
Hevelse I Magen Og Tarmene
Hevelse i magen og tarmene er vanlige problemer som gir alvorlig ubehag. Dette problemet er spesielt ubehagelig når en person ikke kan komme seg i klærne. Årsakene til disse problemene er ofte forårsaket av væskeretensjon og overdreven gassdannelse.
Aspargesavkok Eliminerer Hevelse Og Prostata Problemer
Mange klager over væskeretensjon, hypertensjon og andre sykdommer i det kardiovaskulære systemet. Aspargesplanten har en vanndrivende effekt, utvider blodkar og senker høyt blodtrykk. Også kalt kaninskygge, det hjelper også med nyrestein, vannlating, prostata og leversykdommer.
Matvarer Som Forårsaker Hevelse I Bena
Hevelse i bena skyldes væskeretensjon i kroppen. Det er mange sykdommer som kan forårsake slike symptomer. Imidlertid er det også ufarlige grunner - for eksempel hvis du står lenge eller sitter; Hevelse er vanlig hos gravide så vel som på noen dager i menstruasjonssyklusen.
