2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Hvis du elsker sunn mat og vegetariske oppskrifter, er det ingen måte du ikke har prøvd det kikerter. Du forbinder det sannsynligvis også med retter som kikertkjøttboller, hummus, kikertkaker.
Men denne frokostblandingen er ikke bare egnet for matlaging av salte retter. Den delikate smaken av kikerter gjør at den kan brukes i forskjellige søte fristelser som indiske Ladu-godteri og sjokolade hummus er bare en av dem.
Sjokolade hummus er en dessert som minner om flytende sjokolade og honning. Det foretrekkes av folk som ikke spiser animalske produkter eller leter etter et sunnere alternativ til våre kjente sjokoladeprodukter.
Slik lager du den deiligste sjokoladehummusen på kort tid for å gjøre hele familien lykkelig.
Nødvendige produkter: 1 boks kikerter, 4-5 ss. lønnesirup / honning eller brunt sukker /, 1 vaniljepulver, 3-4 ss. kakao, 2 ss. tahini 4 ss. vann
Fremstillingsmetode: Skill kikertene fra boksen og vask den godt. Legg den i en kjøkkenblander, før du kan skrelle den. Tilsett de resterende ingrediensene og puré til de er glatte.
Om nødvendig, tilsett litt mer vann for enklere blanding. Avkjøl kort og server i passende dessertboller, pynt sjokolade hummus med tørket frukt, knuste rå nøtter, frø eller sjokoladebiter.
Anbefalt:
La Oss Lage Hummus
Hummus er en unik pasta med kikerter og tahini. Det er en av de enkleste oppskriftene noen gang å vite. Det tar mindre enn ti minutter. Hummus serveres ofte som snacks, som tilbehør til hovedretter og som saus til falafel eller grønnsaksretter - en praksis som er typisk for det orientalske kjøkkenet.
Helsemessige Fordeler Av Hummus
Hummus er en ekstremt sunn frokost, rik på næringsstoffer, som metter kroppen og har en veldig god smak. Den er basert på kikerter og litt olivenolje, og tilsett som hvitløk, sitronsaft, sesam tahini, salt og pepper. Det er forskjellige alternativer for matlaging med tilsetning av ett eller annet produkt.
Ikke-standard Oppskrifter På Hummus
Hummus er en matbit som ser ut som kyopoolu. For å tilberede det trenger du flere hovedingredienser: kikerter, sesam tahini, krydder. Fans av kulinariske eksperimenter kan legge til ingredienser etter deres smak og tilberede sin egen tolkning av snacksen.
Uventet Fordel Med Mørk Sjokolade
Mørk sjokolade er en favorittfristelse for mange, men i tillegg til å være behagelig for smak, er den også veldig bra for helsen. Forskere ved universitetssykehuset i Düsseldorf har funnet ut at inntak av flere flavanoler kan forbedre tilstanden til det kardiovaskulære systemet og, mer presist, opprettholde elastisiteten i blodkarene.
Tarot - En Uventet Kilde Til Vitaminer
Tarot ligner smaken av yams (søtpoteter), og det er derfor det ofte kalles tropenes trope. Den dyrkes i både tørre og våtere områder og er en del av hawaiiske spesialiteter. Tarot, i tillegg til å være deilig, er også ekstremt rik på vitaminer.
