2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Når magen er irritert, kjennetegnes den av smertefull økt spenning. Dette betyr at driften ikke er normal. Fra dette følger utseendet på forskjellige lidelser.
Mageforstyrrelser er sannsynligvis blant de vanligste og ubehageligste problemene. De kan vanligvis behandles med rimelige midler. Det er bra for alle å vite hvor lett de kan få magen tilbake i god form - noe som kroppens generelle helse er avhengig av.
Å spise for mageproblemer
Magen kan irritere seg mest av matinntak. Bakterier legger seg uunngåelig i feil lagrede, dårlig vasket og utilstrekkelig behandlede xpans. Så å si enhver mat, i fravær av hygiene, kan være et ideelt miljø for sykdomsfremkallende bakterier. Kjøtt og egg er definert som det mest gjestfrie, så det er bra å ekskludere dem i denne perioden.
Under mageirritasjon bør mat som kokte poteter, gulrot, banan, hvete, opic og kyllingbuljong konsumeres til symptomene forsvinner. Disse xpans er lette og passerer forsiktig gjennom fordøyelseskanalen og har en beroligende effekt på irritert underliv.
Det er også lurt å lage små snacks med kjeks eller en brødskive. De er i stand til å absorbere overflødig magesyre og lindre klager.
I løpet av perioden er det bra å unngå kaffe, svart te, natron, stekt mat. Disse produktene øker utskillelsen av magesyre og forverrer tilstanden til urolig mage.
Tips for magesyke
Hvis du har halsbrann, se etter passende tabletter for å nøytralisere syrereaksjonen på nærmeste apotek. Velg de som beroliger irritert magesekk og reduserer tilbakeløp. Det anbefales å bruke preparater for periodiske mageforstyrrelser, men ikke for ofte.
Hvis opplevelsene varer for lenge eller blir hyppigere, er det nødvendig å besøke legen. Universell medisin er natron oppløst i et glass, men det kan igjen irritere slimhinnene.
For magesmerter, oppblåsthet og gass, er det best å bruke ingredienser som ingefær. Det kan tas i juice eller te som avkok, forhåndsrevet. Krydret mynte- og fennikelte fungerer også godt mot gass i mage og tarmkanal. Hvis du har konsumert krydret og krydret mat som kan irritere mageveggene og tarmene, er det best å drikke urtete etter et måltid.
Magesyke og diaré krever diett. Det inkluderer ikke-irriterende produkter som bananer, ris, eplesaus, toast og te. Hvis smertene kombineres med kvalme, anbefales også bakte poteter med litt salt.
Mat med enkelt sukker og stivelse reduserer syrereaksjonen i magen. De anbefales også fordi de er relativt lette å fordøye og ikke forstyrrer fordøyelseskanalen. Løsningen på problemet innebærer ofte å spise små doser enkle retter smaksatt med litt krydder.
Hvis magesyke er kronisk, er det greit å legge vekt på probiotiske matvarer som yoghurt, yoghurt, kefir eller kefir. De bidrar til et sunt fordøyelsessystem når de bekjemper de dårlige mikroorganismene som utskiller gass i tarmene. Det er også bra å ta tabletter eller sirup med medfølgende laktobaciller og bifidobakterier, som tar vare på mage-tarmkanalen og styrker immunforsvaret.
Aloe vera har god effekt på alle mageplager. Saften av den tropiske planten har en beroligende effekt på mageslimhinnen. Den har evnen til å regenerere epitelceller mens den har en betennelsesdempende effekt på kroppen. Det tas i form av piller eller juice. Aloe har imidlertid en vanndrivende effekt, noe som gjør den uegnet til bruk under diaré.
Anbefalt:
Mynte Mot Tannpine Og Vondt Tannkjøtt
Mynte er en eldgammel type mynte som vokser i regionene i Sentral- og Sør-Europa. Den er preget av en sterk aroma og skarp smak. Det er mye brukt som krydder til supper, lapskaus og kjøttdelikatesser. Bortsett fra å være et krydder, er mynte også mye brukt som medisin.
Et Glass Vin Etter Jobb Gjør Vondt Som 3 Skudd Med Vodka
Alkohol har aldri blitt anbefalt av leger, men ifølge mange studier vil et glass vin om kvelden ikke skade kroppen på noen måte. Selv mange eksperter sier at det er nyttig. Det viser seg imidlertid at studier som hevder at vin ikke er så skadelig som andre typer alkohol, er feil.
Smelt Magen Ved å Spise Riktig
Har du mage? Vær rolig nå. Du vil bli kvitt det en stund hvis du legger vekt på de oppførte matvarene. Havregryn - de er rike på mettende komplekse karbohydrater og fiber, lett fordøyelige, spesielt hvis de dynkes om kvelden. De reduserer appetitten de neste timene og forhindrer oppblåsthet.
Er Det Vondt å Spise Om Natten?
Mange liker å spise sent på kvelden og om natten. I medisin er det en spesiell betegnelse på denne tilstanden - Sen spising syndrom. De fleste av disse menneskene kan kontrollere ønsket om mat om dagen, men mislykkes sent på kvelden. Nattemating fører til:
Du Savner Frokost - Det Gjør Vondt I Magen
I dag savner mange mennesker frokost i en travel hverdag. For mange mennesker er "frokost" en kopp varm kaffe med en sigarett på tom mage. Kroppen liker imidlertid ikke denne begynnelsen på dagen i det hele tatt. Om morgenen trenger folk energi for å møte den daglige aktiviteten.
