2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Enhver mat herdet av en kjemisk reaksjon som involverer hydrogen inneholder transfett. Prosessen er kjent som hydrogenering, og hvis du ser dette kodenavnet i innholdet i pakken, bør du ikke kjøpe.
Generelt er alle produkter i hurtigmatrestauranter tilberedt med hydrogenert fett, og effekten av dette har i årevis sjokkert fagfolk over hele verden med fedmeepidemien.
De fleste transfettstoffer finnes i:
- alle ferdige paier og snacks, spesielt i butterdeig. Industrielt produsert pasta, med svært få unntak, er en potensiell fiende av god helse og en slank midje;
- Salter, chips, maisstenger er en annen enhet med fettrike produkter. De er skadelige fordi de er laget med mye industriell margarin og bør unngås. Det anbefales å ikke gi til små barn;
- sjokolade - dessverre er den laget med vegetabilsk fett. Selvfølgelig er ikke alle sjokolader i kategorien "mat-tabu", men hvis du kjøper billigere, må du være sikker på at transfett er i den. Les innholdet i pakken nøye. Hvis sjokoladen sier at den bare inneholder smør, er det greit;
- vegetabilsk krem - det eneste vegetabilske elementet i det er hydrogenert fett. Det er et helt "syntetisk produkt" og er skadelig;
- popcorn til mikrobølgeovnen - de er som en bombe med transfett. Hvis du forbereder dem selv på "bestemorens" måte, ikke noe problem;
- Cornflakes og frokostblandinger, som er barnas favoritt, inneholder også skadelig fett
- Margarine - kongen av hydrogenerte fettstoffer. Nylig har produsenter blitt sjokkert og begynt å produsere margarin med naturlige ingredienser … eller så står det på emballasjen.
Anbefalt:
Nigella - Svart Frø, Som Inneholder Så Mange Som 15 Aminosyrer
Nigel kalles frøene til den årlige blomstrende planten til Buttercup-familien. Den finnes i regionen Sørvest-Asia, Middelhavet, Midtøsten og Nord-Afrika. Frøene og oljen fra dem kan også bli funnet som feltselleri, romersk koriander, faraoolje.
Den Mest Eksotiske Maten I Verden Som Vil Forbløffe Deg
Hvis du reiser til en eksotisk øy i Stillehavet eller besøker et afrikansk land, vil du helt sikkert møte noe annet enn vårt kjøkken. Noen av delikatessene der kan glede deg, men andre vil virke for rare. Her er noen av de mest eksotiske matene som kan serveres i forskjellige deler av verden:
Her Er Maten Som Har økt Mest I Løpet Av Et år
For det siste året er den rapporterte årlige inflasjonen i vårt land 1,3 prosent, og for perioden juli 2017 til juli 2018 har noen av matvarene markert et alvorlig hopp. De siste 12 månedene har prisene på epler steget mest - med 4,2% per kilo engros.
Den Mest Nyttige Maten Som Alle Burde Spise
En storskala studie rangerte de 15 produktene som er mest gunstige for helsen vår. Disse produktene bør være til stede i menyen vår, råder amerikanske ernæringsfysiologer. 1. Avokado - avokado reduserer mengden dårlig kolesterol i blodet og forsyner kroppen med vitale umettede fettsyrer, oljesyre og vegetabilsk cellulose;
Den Mest Forferdelige Maten Som Serveres På Restauranter
Hver reisende som liker å besøke fjerne destinasjoner er nesten forpliktet til å bli kjent med tradisjonene i et land og dets mat. Imidlertid blir mat ofte oppfattet som et slags speil av moral i et samfunn. Og jo lenger destinasjonen er, desto mer ekstravagant blir maten.
