2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Attraktiv brokkoli regnes som en ekte skattekiste av vitaminer og næringsstoffer. Deres perfekte og sofistikerte utseende fengsler sansene våre, er en høytid for øynene og en fest for leppene.
De anbefales på det sterkeste for forebygging og beskyttelse mot kreft, samt for forskjellige diett med lite kaloriinnhold og kosthold.
Brokkoli er en grønnsak som tilhører kålfamilien og på grunn av sin ernæringsmessige sammensetning anbefales i ethvert kosthold for overvektige og restriktive dietter for kreft.
Det er interessant å merke seg at kokt brokkoli har høyere næringsverdi enn fersk. Den høye næringsverdien skyldes den store mengden antikreftstoffer, dvs. antioksidanter, som er en kraftig kamp mot frie radikaler, som er hovedårsakene til alle maligniteter som oppstår i cellen.
I følge deres kjemiske sammensetning er brokkoli rik på kalsium, jern, magnesium og betydelige mengder svovel, som gir den karakteristiske lukten som manifesteres i matlaging. Fra gruppen av vitaminer har vitamin B9 det høyeste innholdet.
Vanligvis inneholder de samme mengde vitamin C. De er rike på fiber, som spiller en viktig rolle i fordøyelsessystemets funksjon. De er ganske effektive i behandling og terapi for behandling av infeksjoner forårsaket av bakterien Helicobacter pylori, noe som reduserer symptomene og forkorter behandlingsvarigheten.
Ernæringseksperter anbefaler at brokkoli er en del av dietten til alle som ønsker å beskytte seg mot frie radikaler som dannes daglig i kroppen i alle normale prosesser. Nyere medisinsk forskning viser at brokkoli reduserer risikoen for kreft.
Brokkoli har mange andre helbredende egenskaper: det lindrer hjerte- og karsykdommer og forbedrer elastisiteten i blodårene. De viser seg også å være ganske effektive i behandlingen av grå stær og konjunktivitt.
På grunn av det høye innholdet av vitamin C spiller brokkoli en viktig rolle i å bygge kroppens immunforsvar og bekjempe de fleste virusinfeksjoner. De er spesielt nyttige i behandlingen av influensa og forkjølelse, noe som reduserer varigheten av behandlingsprosessen.
Det anbefales å brukes i ernæring under forskjellige forhold som: anemi; alergi; angst; leddgikt; astma; tann sykdommer; hjertesykdom; depresjon; maktesløshet; strukket muskler; overgangsalder; søvnløshet; osteoporose; forkjølelse og influensa; understreke.
Anbefalt:
Grønnsaker Som Bekjemper Kreft
Det vi spiser kan drastisk påvirke mange aspekter av helsen vår, inkludert risikoen for å utvikle kroniske sykdommer som hjerte- og karsykdommer, diabetes og kreft. Spesielt er utvikling av kreft sterkt påvirket av kostholdet vårt. Mange matvarer inneholder gunstige forbindelser som kan hjelpe redusere risikoen for kreft .
Papaya Te - Et Kraftig Våpen Mot Kreft
Nye midler for å bekjempe kreft har blitt oppdaget av eksperter fra University of Florida (USA). Ifølge forskere hjelper te med papaya bladekstrakt effektivt til å bekjempe kreft. Professor Nam Dunn publiserte resultatene av eksperimentet sitt i tidsskriftet Ethnopharmacology.
Den Keiserlige Soppen Shiitake Er En Kraftig Kur Mot Kreft
Shiitake sopp er rik på kalsium, vitamin D, vitamin A, vitamin C, vitamin B12, vitamin B6, jern og magnesium. Oversatt betyr navnet en sopp som vokser på en kastanje. De stammer fra Asia. De er også kjent som de keiserlige soppene, da de i gamle tider hovedsakelig ble brukt til helbredelse og lang levetid av keiserne.
Bær - En Deilig Beskyttelse Mot Kreft
De små bærene er så deilige at når vi ser dem på enga blant gresset, kan vi bare ikke annet enn å prøve dem. De er mindre i størrelse enn dyrket frukt og har en mye mer intens smak. I sammensetningen, i tillegg til næringsstoffer, er det en rekke fordelaktige elementer, som inntaket gjør oss sunnere.
Valnøtt - Et Kraftig Våpen I Kampen Mot Kreft
Blant de mektigste våpnene i kampen mot kreft er og valnøtten . Nyere studier viser at det kan bidra til å forhindre utvikling av maligniteter. Forskningen er arbeidet til amerikanske forskere - de brukte flere gnagere, der de var i stand til å studere fordelene med valnøtter.
