2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
I en hvilken som helst sykdom, i tillegg til den medisinske behandlingen som er foreskrevet av en lege, blir det ofte foreskrevet flere midler som brukes for å hjelpe behandlingen. Mat spiller en viktig rolle i bekjempelsen av ulike helseproblemer, inkludert luftveier.
Spesielt viktig for dem er frigjøringen av de innsamlede sekresjonene, der kroppen avhender avfallsprodukter fra kroppens kamp mot sykdommen.
Det er derfor det er viktig å akseptere dem slimløsendefor å lette denne prosessen. Sammen med medisinen som legen din har foreskrevet, kan du også lindre oppmuntre sekresjonved å ta med noen mat i kostholdet ditt.
Hvilke matvarer hjelper oppspytt?
Ingefær + honning + sitron
Det anbefales å drikke urtete til og når du smeller. Husk å bruke ett av følgende med dem: honning, ingefær, sitron. Og kombinasjonen av revet ingefær, honning og sitron er en av de mest brukte og testede hjelpemidlene i luftveissykdommer.
Honning er en av de obligatoriske komponentene i de fleste oppskrifter for ekspektorasjon fra folkemedisin - i praksis kan den kombineres med alle andre slimløsende matvarer. Honning, i kombinasjon med olivenolje, vil også tjene formålet. Bland i forholdet 1: 1 olivenolje og honning. Varm opp blandingen i et vannbad og ta 1 ts 3-4 ganger om dagen.
Løk og hvitløk og krydret mat
Spis mer løk og hvitløk: i tillegg til å være naturlige antibiotika, lindrer de hoste og sekreter.
Moderat forbruk av krydret og krydret mat bidrar også til å smøre dem og lett hoste. Pepperrot (eller sennep), sennep, paprika, nepe osv. Brukes oftest i folkemedisinen.
Oppskrift på oppspytt med svart reddik
Foto: Vanya Georgieva
Sannsynligvis vet alle oppskriften med svart reddik og honning for hoste (eller sukker), men la oss huske det: Det blir gravd hull i kålroten der honning blir satt og lar stå. Saften som dannes er en velprøvd slimløsende. Du kan også presse saften fra reddik med en juicer eller for hånd og blande med honning. Dessuten anses juice av de fleste rotgrønnsaker (gulrøtter, rødbeter, etc.) blandet med honning som god slimløsende.
Oppskrift på oppspytt med løk
Og en helbredende oppskrift med løk. Finhakk en løk, tilsett 2-3 ss. sukker eller honning, la stå over natten. Bruk en spiseskje av den ferdige sirupen om nødvendig i løpet av dagen. Gjenta prosedyren til forbedring. Du kan også kombinere hvitløk og honning.
Mandariner
Mandariner viser seg å være ideell mat for hoste. De inneholder essensielle oljer, sitron og andre gunstige stoffer som bidrar til å øke mengden sekresjoner fra luftveiene og spiller en ideell rolle i fjerning av sputum og stoppe hosten. I tillegg har vitaminene i mandarin betennelsesdempende virkning.
Aprikoser
I tradisjonell kinesisk medisin lindrer aprikos hoste, oppløser slim, varmer lungene og beroliger kortpustethet; alt dette skyldes stoffet det inneholder, amygdalin. Varmebehandling ødelegger ikke de nyttige ingrediensene i dette tilfellet, så kompott, nektar og til og med aprikossyltetøy vil gjøre en perfekt jobb.
Havremelbuljong
Havremelbuljong er en universell medisin, den er effektiv i det lange løpet av luftveissykdommer. For å forberede buljongen, hell 200-250 g havregryn med fem glass vann og kok på svak varme i 1 time. Avkjøl buljongen og drikk i en dag, og gjenta prosedyren til forbedring.
Fersk melk og smør
Melk har nesten alltid blitt brukt som slimløsende i folkemedisin ikke bare i Bulgaria. I dag er funksjonen omstridt og hevder at den danner ytterligere slim i kroppen og dermed forstyrrer håndteringen av luftveisproblemer. Imidlertid er det i folkemedisinen verdsatt dets evne til å fortette sekreter og hjelpe dem lettere å skille seg. Noen er fortsatt populære oppskrifter for expectorationsom et glass varm melk med en teskje smør. Kussmør blir også vurdert veldig god slimløsende. Også til dette formål brukes et glass varm melk med tilsetning av en klype brus, honning, eggeplomme, etc.
Oppskrift på oppspytt med melk og fiken
Du kan tilberede en deilig medisin for effektivt å bekjempe kikhoste. Tilsett 2-3 fiken i melken og hold på svak varme i 20 minutter. Det resulterende produktet konsumeres varmt eller varmt 2-3 ganger om dagen etter måltidene. Om du vil bruke melk som slimløsende, døm selv, men det påvirker alle forskjellig.
Varme drikker
Eventuelle varme drikker vil være nyttig for expectoration - fra frukt oshav, gjennom urtete til varme supper og buljonger. Populære folkeoppskrifter for hoste inkluderer avkok av kvede, pærer eller epler, andre anbefaler varm kyllingsuppe mot influensa eller oksesuppe. Inntak av varme væsker er faktisk et av de viktigste øyeblikkene for fortetting av sekreter.
Riktig mat når du sputter
Det er et stort tap av protein under oppspytt av sekreter; hvis de ikke etterfylles, kan proteinmangel utvikle seg. Derfor bør du spise proteinrik mat:
- matvarer av animalsk opprinnelse: magert kjøtt, fisk (bedre fetthalt, omega-3 vil knuse halsen, noe som vil lindre sår hals og lette slimløsningen), torskelever, ikke-sure melkeprodukter;
- matvarer av vegetabilsk opprinnelse: belgfrukter, spiret hvete, gresskarfrø, solsikke, sesam (og oljer), oliven og olivenolje, frokostblandinger (ris, havre, bokhvete, hvete), grønnsaker (tomater, gulrøtter, hvilken som helst kål, rødbeter), løk, hvitløk, gresskar, kålrot), frukt (bananer, sitrusfrukter, jordbær, bringebær, ingefær, melon (vannmelon), papaya, fersken, avokado, solbær, epler, fiken, druer), urter.
Noen matvarer kan påvirke kroppens tilstand negativt og forverre prosessen fjerning av sekreter fra bronkiene, gjør dem tykkere. Det anbefales ikke å spise stekt og fet mat, meieriprodukter, fett kjøtt, mat som forårsaker allergi. Det anbefales også å slutte å drikke kaffe og alkohol, som dehydrerer og tykner sekreter.
Hvis du holder deg til alle behandlingspunktene, kan du raskt bli kvitt sekreter. Det viktigste er å være oppmerksom på ernæring, fuktighet i rommet, fornuftig bruk av medisiner og folkemedisiner, samt å konsumere mer væske.
Og for å være fullstendig nyttig for deg, tilbyr vi deg å hjelpe deg selv med dette middelet mot bronkitt og hoste, Coca-Cola sirup og løk mot hoste eller avkok av feber for oppspytt.
Anbefalt:
Egenskaper Og Fordeler Med Bananer
Bananen har berømmelse for en av de deiligste eksotiske fruktene og brukes i utallige bananoppskrifter. I tillegg til sin naturlige tilstand konsumeres den i varmebehandlet, purert og ofte i kombinasjon med andre matvarer. I tillegg til smak har bananer også nyttige helbredende og ernæringsmessige egenskaper.
Fra Det Naturlige Apoteket - 5 Te Med Slimløsende Handling
Sputum dannes som et resultat av virusinfeksjoner i øvre luftveier. Dette er slim som samler seg i trakealrøret i lungene. Med begynnelsen av vinteren øker luftmikrober, noe som fører til dannelse av sputum. Disse bakteriene forårsaker ofte influensa, forkjølelse og infeksjoner.
Mat Og Urter Med Antibiotiske Egenskaper
Inkludert mat og urter med antibiotiske egenskaper i kostholdet ditt kan øke immunforsvaret og beskytte deg mot smittsomme bakterier. Løk og hvitløk - de er nære slektninger med antibakterielle egenskaper. De har blitt brukt til å behandle mange ting, fra ufarlige plager til alvorlige sykdommer og betennelser, både indre og ytre.
Mat Med Slimløsende Handling
Slemløsende middel finnes oftest i form av en flytende sirup som løsner sputumet og hjelper til med å fjerne det gjennom munnen mens du hoster. På denne måten blir brystene dine ryddet for overbelastning forårsaket av slim. Det er noen matvarer som har slimløsende handling når de hjelper til med å fjerne slim fra luftveiene.
Guava - En Superfrukt Med Fantastiske Egenskaper
En uvanlig frukt rik på næringsstoffer, hovedingrediensen i uimotståelig syltetøy, populær som amrood på hindi og vitenskapelig kjent som Psidium Guajava. Dette er guava. Denne fantastiske frukten er ekstremt rik på lykopen, C-vitamin og antioksidanter som er bra for huden.
