2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Nøkkelen til enhver vellykket livsstilsendring er moderering. Selv om du holder deg til et sunnere kosthold de fleste dager, er det anledninger som kan få deg til å bryte det ved å unne deg en annen alkoholholdig drikke.
Selv om alkohol er fettfritt og lite karbohydrat, er det viktig å vite at den inneholder såkalte tomme kalorier. Når du drikker alkohol, behandler kroppen din som kjent og etterlater karbohydrater og fett i bakgrunnen, slik at de akkumuleres som fett i stedet for å brukes som drivstoff.
Tenk deg et kosthold der alkohol virkelig er tillatt, og det tar også vare på vekten din på en sunn måte. Her er et slikt forslag.
Denne dietten er for de som elsker sjømat, epler og hvitvin. Det er veldig enkelt uten å kreve spesiell innsats. Ved å følge denne dietten kan du miste 3 kilo på 3 dager. Alt du trenger er reker, epler og hvitvin.
Det særegne ved denne dietten er at du spiser så mye du vil. Du kan fortelle deg selv at dette ikke er en diett, men en drøm! Men det fungerer virkelig! Reker er hovedkomponenten i denne dietten, som ikke bare er veldig velsmakende, men også veldig sunn.
Reker inneholder jod, kalsium, fosfor, magnesium. I tillegg inneholder reker nesten ikke noe fett, noe som gjør dem nærende og kostholdige. Kok rekene i lettsaltet vann. Spis ett eple etter hvert rekemåltid eller når du har lyst til å spise en frukt eller noe søtt. Velg eplene du foretrekker, enten de er sure eller søte.
Merk: Når du kjøper reker, vær oppmerksom på utseendet. Gode reker har buede haler og rosa farge. Hvis halen er rett, betyr det at rekene døde en naturlig død. Brune flekker er et tegn på gjenfrysing, noe som er bevis på lav kvalitet.
Når det gjelder drinker, kan du konsumere alt du vil. Dette kan være mineralvann, juice, te, kaffe (bedre uten sukker). Den eneste drikken du ikke bør gå glipp av under dietten, er hvit tørr vin. Dette er en kalorifattig og sunn drikke, som du for eksempel bør spise 2 glass om dagen, til lunsj og om kvelden.
Hvitvin fortynnet med mineralvann er anerkjent som sunn for hjertemuskelen, blodårene, lungene og magen. Det er også nyttig for metabolske forstyrrelser, da dets virkning har blitt bevist i langsom metabolisme.
Så med denne dietten dreper du to kaniner med en kule:
1. Du vil gå ned i vekt;
2. Du vil spise så mye at du ikke føler deg sulten, og du drikker også alkohol, noe som er forbudt i de fleste dietter.
Anbefalt:
Hvitvin
Hver sommelier i verden kjenner den grunnleggende loven - kjøtt som skal serveres med rødvin og fisk - med hvit. Dette postulatet ble til og med bevist for en tid tilbake av vitenskapen, da japanske eksperter bekreftet regelen. De analyserte nesten 100 varianter av vin i flere måneder og fant at hvitvin skjerper fiskens smak, og rødt krysser dem og etterlater en ubehagelig smak i munnen.
De Mest Populære Variantene Av Hvitvin
Ofte har du hørt ordene tørr, søt, lett, fruktig eller forfriskende for å beskrive hvitvin. Det kan være lurt å fylle samlingen din med Hvite viner eller du er en rookie i vinens verden. Bli kjent med listen vi har utarbeidet for deg, og du vil lære hvilke de er de mest populære variantene av hvitvin i verden.
Forretter For Hvitvin
Vin er den eldste drikken produsert av mennesker. Det er et naturlig mirakel med en guddommelig smak, som har en gunstig effekt på helsen, renser kroppen for akkumulerte giftstoffer, styrker immunforsvaret. Sammen med dette er hovedrollen å følge maten vår til bordet.
Hvorfor Det Er Nyttig å Drikke Hvitvin
Vin er et produkt som mange leger anbefaler for et sunt liv. Selvfølgelig er den viktigste forutsetningen for at denne drinken skal ha positive effekter å bli konsumert i moderasjon. Siden det egentlig er en alkoholholdig drikk, kan vin ha alle mulige effekter, avhengig av konsentrasjonen av alkohol, farge, men også på hvordan den konsumeres.
Japanske Forskere Har Bevist: Hvitvin Serveres Bare Med Fisk
Sommelierens lov - å servere kjøtt med rødvin og fisk - med hvitt, ble bevist av japanske forskere, som analyserte nesten hundre varianter av vin i flere måneder. Biokjemiker Takayuki Tamura samlet smaksprøver for å prøve forskjellige kombinasjoner av fisk og vin.
