Okra Er En Mat Mot Kreft

Video: Okra Er En Mat Mot Kreft

Video: Okra Er En Mat Mot Kreft
Video: ЧТО ВНУТРИ ХАГГИ ВАГГИ Poppy Playtime в МАЙНКРАФТ ! ДЕВУШКА НУБ И ПРО ВИДЕО ТРОЛЛИНГ MINECRAFT 2024, November
Okra Er En Mat Mot Kreft
Okra Er En Mat Mot Kreft
Anonim

Kreft er en sykdom som er lettere å forebygge enn å kurere. Og mange matvarer har anti-kreft egenskaper og kan hjelpe kroppen med å bekjempe kreftceller. De er mest nyttige i sin råform, da de i denne tilstanden er rik på næringsstoffer.

En av disse matvarene som aktivt bekjemper sykdommen er okra. Den har en grønn farge og en sylindrisk spiss form.

Okra er en grønnsak som ble oppdaget for 3500 år siden i Etiopia. Den fikk stor popularitet i middelalderen, først i Nord-Amerika, deretter spredte sorten seg til Europa, Asia, Sør- og Mellom-Amerika.

Okra
Okra

De gunstige egenskapene til okra er lite kjent. Faktisk er de mange og ekstremt fordelaktige. Det viktigste er kanskje innholdet i en kraftig forbindelse som hjelper til med å bekjempe kreft og hjerte- og karsykdommer. Dette skyldes det høye innholdet av glutationsom angriper kreft på to måter.

På den ene siden er det en sterk og kraftig antioksidant som hjelper til med å bekjempe frie radikaler som skader sunne celler og får dem til å kreft. Antioksidanter støtter immunforsvarets normale funksjon.

Okra med ost
Okra med ost

På den annen side tillater ikke glutation som finnes i okra andre kreftfremkallende stoffer (kreft) å skade DNA. Personer som tar store mengder glutation har vist seg å være 50% mindre sannsynlig å utvikle kreft. Det hjelper også å styrke immunforsvaret og rense leveren.

I tillegg til disse unike egenskapene kan okra også skryte av høye nivåer av vitamin A, C og K, kalsium, magnesium, kalium, folsyre og fiber.

Magnesiuminnhold i kombinasjon med vitamin C har evnen til å forhindre hjerte- og karsykdommer ved å senke blodtrykket. Okra kan også bidra til å bekjempe kronisk tretthet.

I dag er okra øverst på listen over matkreftmidler i Amerika. Der anbefaler leger å drikke et glass vann der okra kokes hver dag.

Drikken styrker slimhinnene og immunforsvaret. Dannelsen av røde blodlegemer aktiveres og de "sovende hjernecellene" våkner med ny styrke. Og det høye innholdet av mineraler holder stabilt blodtrykk og blodsirkulasjon.

Anbefalt: